متى يكون ألم العصعص خطيرًا؟

جدول المحتويات:

متى يكون ألم العصعص خطيرًا؟
متى يكون ألم العصعص خطيرًا؟
Anonim

يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا كان لديك ألم في عظم الذنب وأي من الأعراض الأخرى التالية: أ زيادة مفاجئة في التورم أو الألم .إمساكيستمر لفترة طويلة. خدر مفاجئ أو ضعف أو وخز في أي من الساقين أو كلتيهما.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان العصعص لديك مكسورًا؟

تشمل أعراض كسر عظم الذنب:

  1. ألم خفيف شبه دائم في أسفل الظهر ، فوق الأرداف مباشرة.
  2. ألم يزداد سوءا عند الجلوس والوقوف من وضعية الجلوس
  3. انتفاخ حول عظم الذنب.
  4. ألم يشتد أثناء حركة الأمعاء.
  5. ألم يشتد أثناء الجماع

لماذا يزداد الألم في عظم الذنب سوءًا؟

الجلوس في وضع حرج لفترة طويلة من الزمن ، مثلفي العمل أو أثناء القيادة ، يمكن أن يضغط كثيرًا على العصعص. هذا يسبب الألم والانزعاج الذي سيزداد سوءًا كلما طالت مدة بقائك في هذا الوضع.

ما الذي يجب ألا تفعله إذا كان عظم الذنب يؤلمك؟

لمنع ألم عظم الذنب ، يجب على الناستجنب الجلوس لفترات طويلة والتمارين عالية التأثير، مثل الجري والقفز. قد تؤدي التمارين عالية التأثير إلى تفاقم أي التهاب وتتسبب في زيادة شد عضلات الحوض والورك.

ما هي أسرع طريقة لعلاج التهاب عظم الذنب؟

انحن للأمام أثناء الجلوس. اجلس على وسادة على شكل كعكةأو وسادة إسفين (على شكل حرف V). ضع الحرارة أو الثلج على المنطقة المصابة. تناولمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل أسيتامينوفين (تايلينول ، وأدوية أخرى) ، أو إيبوبروفين (أدفيل ، وموترين آي بي ، وغيرهما) أو الأسبرين.

موصى به:

مقالات مشوقة
هل تحرك خط الاستواء؟
اقرأ أكثر

هل تحرك خط الاستواء؟

يؤدي هذا إلى عجز في المياه السطحية على طول خط الاستواء في المحيط. … لكن عندما تطرح حركة صفيحة المحيط الهادئ ، فإن مسار سجلات خط الاستواء هذه يظهر شيئًا غير متوقع: لم يكن خط الاستواء في مكانه الآن من 48 مليون سنة مضت إلى حوالي 12 مليون سنة. بمعنى آخر ، تحرك خط الاستواء.

هل هناك كلمة قديمة؟
اقرأ أكثر

هل هناك كلمة قديمة؟

قديم ، عتيق ، عتيق ، عتيق الطراز يشيرإلى شيء يرجع تاريخه إلى الماضي. القديم يعني الوجود أو الظهور الأول في الماضي البعيد: عادة قديمة. كلمة عتيقة تعني شيئًا قديمًا جدًا أو لم يعد مفيدًا: مبنى قديم. هل هي قديمة أم قديمة؟ Ancientتعني الانتماء إلى الماضي البعيد ، خاصة إلى فترة في التاريخ قبل نهاية الإمبراطورية الرومانية.

أين يتم تصنيع منتجات فيترا؟
اقرأ أكثر

أين يتم تصنيع منتجات فيترا؟

تم تصميم وتطوير منتجات فيترا في سويسرا. يتم تصنيع المنتجات فيألمانيا ودول أوروبية أخرىبمكونات من مصادر الاتحاد الأوروبي ، باستخدام مواد تم اختبارها بدقة من حيث الجودة وطول العمر. من صمم شعار فيترا؟ أصبح شعار Vitra ، الذي أنشأهPierre Mendellمنذ سنوات عديدة ، رمزًا مميزًا في عالم التصميم.