يشير الكب إلىالطريقة التي تتدحرج بها قدمك إلى الداخل لتوزيع التأثير عند الهبوط. … عندما تصطدم قدمك بالأرض تتدحرج إلى الداخل لامتصاص الصدمة. أثناء القيام بذلك ، يدعم قوس قدمك ، في المتوسط ، ثلاثة أضعاف وزن جسمك.
كيف تعرف ان قدمك كَبْت؟
كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت أفرط في الإنجاب؟ هناك طريقة سريعة وسهلة لمعرفة ما إذا كنت تفرط في القوالب هيللنظر في الجزء السفلي من حذائك بحثًا عن علامات البلى. إذا كان معظم التآكل على النعل الداخلي بالقرب من كرة القدم وبالقرب من إصبع القدم الكبير ، فهناك احتمال كبير أنك تفرط في الضغط.
كيف تنطق؟
كيفية معرفة ما إذا كنت فوق أو تحت الكب
- الكب هو الطريقة التي تتحرك بها قدمك من الكعب إلى أخمص القدمين أثناء المشي أو الجري. …
- يشير شكل البصمة إلى نوع الكب الذي لديك.
- إذا كان لديك كبًا محايدًا ، فإن الشكل المتبقي من الخلف سيظهر حافة مميزة بين الكعب ومقدمة القدم.
كيف أعرف ما إذا كنت أكبر أو أقل من الكب؟
انظر إلى نعل حذائك وحدد المناطق التي يظهر فيها الارتداء. إذا كان الجزء الخارجي من نعلك هو الأكثر تهالكًا ، فأنت حامل ، مثل حوالي 10 ٪ من السكان. إذا كان الجزء الداخلي من نعلك هو الأكثر تهالكًا ، فأنت كَاط ، مثل 45٪ من السكان.
هل أقوم بالكب أو الاستلقاء عند الركض؟
متىيوضع وزن الجسم على الجهة الخارجية من القدم أثناء المشي أو الجري ، ويُعرف باسمالاستلقاء. عندما يتم زيادة الوزن على الجزء الداخلي من القدم ، يشار إليه باسم الكب. … الكب طبيعي ويحدث لأن قدميك تتدحرج بشكل طبيعي إلى الداخل عند المشي.
