لقد ثبت أن تناول الكافيين مرتبط بزيادة إفراز الكالسيوم في البول (6) ، وعلى هذا النحو ، يمكن أن يزيدمن خطر الإصابة بحصوات الكلى، على الرغم من ذلك في السابق تقارير وجدنا باستمرار ارتباطًا عكسيًا بين استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة …
هل من المقبول شرب القهوة إذا كنت تعاني من حصوات الكلى؟
"أنت لا تريد الكالسيوم لأن هذا هو ما تصنع منه الأحجار ، لذا تخلص من الحليب." "الأوكزالات ضار ، لذا توقف عن تناول الأطعمة مثل الشوكولاتة والبيرة وفول الصويا والمكسرات والسبانخ والقهوة." "وإذا شعرت بوجود حجر قادم ، فابدأ في شرب الكثير منعصير توت بريللتخلص منه."
ما هي المشروبات التي تجعل حصوات الكلى أسوأ؟
مشروبات الكولا الداكنة ، الفاكهة الاصطناعية ، والشاي الحلوهي أفضل المشروبات التي تساهم في تكون حصوات الكلى. هذا لأن هذه المشروبات تحتوي على كميات أعلى من الفركتوز أو حمض الفوسفوريك ، والتي من المعروف أنها تساهم في حصى الكلى.
ما هو أفضل شيء تشربه إذا كان لديك حصوات في الكلى؟
السوائل
- الماء هو الأفضل
- يمكنك أيضًا شرب مشروب الزنجبيل والمشروبات الغازية بالليمون وعصير الفاكهة.
- اشرب كمية كافية من السوائل على مدار اليوم لتحضير 2 لتر على الأقل من البول كل 24 ساعة.
- اشرب كمية كافية من البول فاتح اللون. يشير البول الأصفر الغامق إلى أنك لا تشربيكفي
ما الذي يؤدي إلى تفاقم حصوات الكلى؟
تجنب الأطعمة التي تشكل الحصى:البنجر والشوكولاتة والسبانخ والراوند والشاي ومعظم المكسراتغنية بالأوكسالات ، والتي يمكن أن تسهم في حصوات الكلى. إذا كنت تعاني من حصوات ، قد ينصحك طبيبك بتجنب هذه الأطعمة أو تناولها بكميات أقل.
