قد يتحسن أداء لاعبي الجمباز الأكثر مرونة ورشاقة في الجمباز الإيقاعي حيث ينصب التركيز الأساسي على خفة الحركة التي تشبه الباليه. نظرًا لأن الجمباز الإيقاعي ليس حدثًا معاقباً حتى الآن ، يجب على أي لاعب جمباز ذكر جاد أن يركز جهوده علىالجمباز الفني.
هل الجمباز الإيقاعي أفضل من الجمباز الفني؟
في جوهرها ، يتمحور الجمباز الإيقاعي حول العرض والأسلوب: يؤدي لاعبو الجمباز الإيقاعي إجراءات روتينية من القفزات والتواءات والرقص التي تتدفق في الوقت المناسب للموسيقى. من ناحية أخرى ، تعتبر الجمباز الفنيأكثر تقنية ، وتكافئ الحركات الدقيقة والقوة الرياضية.
هل يجب أن أمارس الجمباز الإيقاعي؟
إذا كنت تبحث عن رياضة لا تمنحك فوائد جسدية وعاطفية وفكرية أيضًا ، فأنت بحاجة إلى تجربة الجمباز الإيقاعي. بصرف النظر عن تطوير مهاراتك ، ستساعد هذه الرياضة أيضًا في تحسين تركيزك ومثابرتك وتفانيك.
هل يمكنك ممارسة الجمباز الفني والإيقاعي؟
بينما يمكن لكل من الرجال والنساء المشاركة والتنافس في الجمباز الفني ،الإيقاعي مخصص للسيدات فقط. يحتاجون إلى الأداء على الأرض باستخدام أجهزة خاصة.
ما هو أفضل سن لبدء الجمباز الإيقاعي؟
العمر المثالي هو5-6 سنواتلبدء الجمباز الإيقاعي. ومع ذلك ، يمكن للفتيات أيضًا أن يبدأن في ممارسة الجمباز في وقت مبكر أو لاحقًا. قليلتم تصميم الجمباز للأطفال من سن 3-5 سنوات وهي بداية جيدة لتطوير التنسيق الأساسي والمهارات الحركية.
