تم إثباته منذ عام 1995: SnoreStop هوحل طبيعي للمساعدة في وقف أو تقليل الشخير الذي ليس جهازًا. يساعدك على التنفس بشكل أفضل حتى تنام بشكل أفضل - معًا. سهل الاستخدام. أهداف SNORESTOP الشخير في مصدره - يحدث الشخير داخليًا حيث تمنع الممرات الهوائية المسدودة مرور الأكسجين.
هل يعمل SnoreStop؟
SnoreStopيعمل لفترة كافية لقمع الشخير حتى تنجرف عن. لا ينجح الأمر إذا كنت تعاني من انقطاع النفس أثناء النوم أو إذا كنت تشخر بشكل منتظم وثقيل. يساعد على فتح مجرى الهواء وإبقائها مفتوحة لبضع ساعات. أوصي بهم لظروف مثل بلدي.
ما هي أفضل طريقة لوقف الشخير؟
لمنع الشخير أو تهدئته ، جرب هذه النصائح:
- إذا كنت تعانين من زيادة الوزن ، انقاص وزنك. …
- نم على جانبك. …
- ارفع رأس سريرك. …
- شرائط أنف أو موسع أنف خارجي. …
- علاج احتقان أو انسداد الأنف. …
- الحد أو تجنب الكحول والمهدئات. …
- الإقلاع عن التدخين. …
- احصل على قسط كافي من النوم
لماذا أشخر بصوت عال جدا؟
عندما تبدأ الشخير فجأة ، يكون الجاني عادةقصبة هوائية مسدودة. الكحول وبعض الأدوية ، والتغيرات في الوزن والتمارين الرياضية ، والشيخوخة ، وبعض مشاكل الفم والفك هي الأسباب الأكثر شيوعًا للشخير المفاجئ. هل تعتقد أن اختلال محاذاة الفك أو أسنان الحكمة المنبثقة جزئيًا يسبب لك الشخير؟
هل يوجد علاج للشخير؟
الكثير من الشخيرالعلاجات المتاحة بدون وصفة طبية في الصيدليات ، لكنمعظمهم لا يعالجون الشخير. ومع ذلك ، هناك عدد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لوضع حد للشخير. وإليك بعض النصائح لمن يشخر من حين لآخر: اخسر وزنك وحسّن عاداتك في تناول الطعام.
