أنت أكثر إنتاجية العمل60 ساعة في الأسبوع لإكمال المهام يعني أنك على الأرجح ستكون أكثر إنتاجية. ومع ذلك ، فإن كمية العمل الذي تنتجه ليست المقياس المهم الوحيد. قد تتمكن من تحسين جودة عملك أيضًا من خلال الالتزام بجدول غير عادي.
هل من الطبيعي العمل 60 ساعة في الأسبوع؟
ليس من غير المألوف أن يكون لديك 60 ساعة عمل في الأسبوع أحيانًا، لكن بعض الأفراد يجدون أنفسهم يعملون بشكل متكرر في هذه الساعات الطويلة. إذا كنت أحدهم ، فقد تشعر بالإرهاق الذي يمكن أن يؤثر على صحتك ، عقليًا وجسديًا. … واحدة من أكثر المشكلات شيوعًا التي تنشأ عن إرهاق العمل هي الإرهاق الوظيفي.
ما مدى سوء عمل 60 ساعة في الأسبوع؟
أولئك الذين يعملون 60 ساعة في الأسبوع لديهم معدل خطر إصابة أعلى 23 في المائة. في الشركات ذات معدل العمل الإضافي 8.7 في المائة ، لم يجد الباحثون أي مشاكل متعلقة بالتعب. … بحلول الوقت الذي وصل فيه معدل العمل الإضافي إلى 15.4 في المائة ، كانت المشاكل المرتبطة بالإرهاق شديدة.
كم ساعة في الأسبوع أكثر من اللازم؟
7 الأعلام الحمراء ، أنت تعمل كثيرًا. إذا كنت تشعر أن العمل يستهلك حياتك ، فأنت لست وحدك. يقول Randy Simon ، Ph. D ، وهو طبيب نفساني إكلينيكي مرخص مقره في Montclair and Summit ، "في مكان ما في النطاق من 40 إلى 50 ساعة في الأسبوعأكثر من كافٍ لمعظم الناس" نيو جيرسي.
هل 80 ساعة عمل أسبوعيا ممكن؟
العمل لمدة 80+ساعة متطرفة،ولا يُنصح به كممارسة يومية - ولكن إذا التزمت بروتينًا صارمًا وعرقلت وقتك ، فهذا ممكن. … أهم جزء في إدارة العمل لأكثر من 80 ساعة في الأسبوع هو الاهتمام بصحتك.
