العضلات المعينية ،الموجودة في أعلى ظهرك أسفل العضلة شبه المنحرفة، تلعب دورًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالوضعية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك عضلات صدرية مفرطة النمو أو كتفيك ينقبان للأمام. الأشكال المعينية هي شكل معين وتستخدم لسحب شفرات الكتف معًا.
هل الأشكال المعينية عميقة إلى شبه منحرف؟
المعينون - الفيزيوبديا الوصف إن المعينات هي عضلتان - المعينية الرئيسية والصغرى المعينية. إن المعينينيقعان في عمق شبه منحرفلتشكيل نطاقات متوازية تمر بشكل غير جانبي من الفقرات إلى الحد الإنسي للكتف.
أين تقع المعينات؟
المعينات عبارة عن عضلات ثنائية سطحية تقعفي الجزء العلوي من الظهر. تتكون من عضلتين متشابهتين وظيفيًا تسمى المعينية الصغرى والعضلة المعينية الرئيسية. جنبا إلى جنب مع شبه منحرف ، الكتف الرافعة والظهر العريض ، فإنها تشكل الطبقة السطحية من عضلات الظهر الخارجية.
ما هي الأشكال المعينية؟
المعينات هيمجموعة جماعية من العضلات التي شكلتها المعينية الرئيسية والثانوية. تعتبر الأشكال المعينية مهمة في حركة الطرف العلوي واستقرار كل من حزام الكتف والكتف. يتلقى كلا المعينين تعصيبًا من العصب الكتفي الظهري ويؤمنه الشريان الكتفي الظهري.
ما هي الوظيفة المشتركة بين شبه المنحرف والأشكال المعينية؟
الرافعة الكتف التي ترفع الخاص بكالكتف (الكتف). أشباه معينية ، عضلتان (المعينية الرئيسية والثانوية) تعملان معًا لسحب لوح الكتف إلى الداخل نحو العمود الفقري. Trapezius (الفخاخ) ، والتيتساعدك على تحريك جسمك ، ورفع ذراعيك والحصول على وضعية جيدة.
