عند قياس محيط الخصر أين هو؟

جدول المحتويات:

عند قياس محيط الخصر أين هو؟
عند قياس محيط الخصر أين هو؟
Anonim

لقياس محيط خصرك ، ضع شريط قياس حولجسمك في الجزء العلوي من عظم الفخذ. هذا عادة على مستوى زر بطنك.

أين يقع محيط الخصر؟

الخصرجزء البطن بين القفص الصدري والوركين. بالنسبة للأشخاص ذوي الأجسام النحيلة ، يكون الخصر هو أضيق جزء من الجذع. يشير محيط الخصر إلى الخط الأفقي حيث يكون الخصر أضيق ، أو إلى المظهر العام للخصر.

عند قياس الملابس أين خصرك؟

لقياس خصرك ، يجب عليك قياس محيط خصرك الطبيعي. ضع شريط القياسأسفل القفص الصدري وفوق زر بطنك في أصغر جزء من خصرك. تأكد من الوقوف بشكل مستقيم وإرخاء معدتك حتى تحصل على القياس الصحيح.

ما هو حجم الخصر الطبيعي؟

للحصول على أفضل صحة ، يجب أن يكون خصركأقل من 40 بوصة للرجال، وأقل من 35 بوصة للنساء. إذا كانت أكبر من ذلك ، فقد ترغب في التحدث مع طبيبك حول الخطوات التالية ، بما في ذلك فقدان الوزن. لا يمكنك تصغير خصرك أو أي جزء آخر من جسمك.

أين هو محيط الخصر في المرأة؟

ما هو محيط الخصر؟ يصل محيط الخصر الطبيعي إلىالمنطقة الواقعة بين أعلى عظم الفخذ وقاع القفص الصدري. قد يكون محيط الخصر لديك أكبر أو أصغر حسب الوراثة الخاصة بك ،حجم الإطار وعادات نمط الحياة. قد يساعد قياس محيط الخصر في توجيهك إلى صحتك.

موصى به:

مقالات مشوقة
هل سيزيد الجاغري من مستوى السكر؟
اقرأ أكثر

هل سيزيد الجاغري من مستوى السكر؟

Jaggery هو شكل من أشكال السكر يتم امتصاصه بسرعة ويمكنزيادة مستويات السكر في الدم. هل جاجري مناسب لمرضى السكر؟ مؤشر جاجري لنسبة السكر في الدم مرتفع جدًا ، وبالتاليلا يُنصح مرضى السكر باستهلاك الجاغري. حتى بشكل عام ، يجب على مرضى السكري التخلص من الأطعمة الحلوة والحلويات تمامًا لأن جزءًا كبيرًا من التعامل مع السكر غير المنتظم في الدم يقتل أيضًا أسنان الحلويات تمامًا.

من أين تشنج كبير؟
اقرأ أكثر

من أين تشنج كبير؟

يشير "Big Chungus" إلى صورة شخصية الرسوم المتحركةBugs Bunny، والتي يتم تقديمها عادةً كلعبة لوحدة تحكم PlayStation 4. كلمة "chungus" ابتكرها الصحفي جيم سترلينج المتخصص في ألعاب الفيديو قبل سنوات من انتشار الميم على نطاق واسع.

هل تشونغها يجيد اللغة الإنجليزية؟
اقرأ أكثر

هل تشونغها يجيد اللغة الإنجليزية؟

ولدت Chungha باسم Kim Chan-mi (김찬미) في 9 فبراير 1996 ، في سيول ، كوريا الجنوبية. تحت اسمها الإنجليزي آني كيم ، عاشت في دالاس ، تكساس ، لمدة ثماني سنوات قبل أن تعود إلى كوريا الجنوبية لتصبح مغنية. نتيجة لذلك ،قادرة على التحدث باللغتين الإنجليزية والكورية.