عندما يلائم اختصاصي القدم النعال المخصصة لأول مرة ،لن يتوقعوا أي إزعاج فوري.
كم من الوقت يستغرق التعود على النعال الجديدة؟
عادة ما يستغرق الأمرمن أسبوع إلى أسبوعينحتى تعتاد تمامًا على ارتداء تقويم العظام ولكن هذه المرة يمكن أن تختلف من شخص لآخر. يمكن لمعظم الناس ارتداء التقويم بدوام كامل في 3-5 أيام. ✓ يجب أن تبدأ كل يوم مع تقويم العظام في حذائك.
هل يؤلم القوس في البداية؟
دعم القوس ربما لا يؤذي قدميك. الحجم والعرض يفسران الكثير مما يجعل الأحذية مريحة ويوضحان أيضًا الكثير مما يجعل الأحذية مؤلمة. من المحتمل أن يكون الألم ، حتى في القوس ، بسبب مساحة صغيرة جدًا ، وليس لتقوس الدعامات.
كم من الوقت يستغرق التكيف مع تقويم العظام الجديد؟
في معظم الحالات ، يحتاج جسمكمن أسبوعين إلى أربعة أسابيعحتى يعتاد على أي نوع من تقويم العظام. هذا يعني أنه يجب عليك التخطيط لارتدائها بانتظام حتى يتمكن جسمك من التكيف.
هل يمكن أن يسبب نعال الحذاء الألم؟
يمكن أن يؤدي الإجهاد الناتج عن تقويم العظامفي الواقع إلى ضعف الكاحلين أو القدمين أو الركبتين ويسبب ألمًا إضافيًا في القدم. علاوة على ذلك ، من الصعب التخلص من حشوات تقويم العظام التي لم يتم إجراؤها بشكل صحيح. قد تعاني أيضًا من آلام في العضلات حيث يحاول جسمك التكيف مع تقويم العظام.
