قد تكون التوابل منخفضة السعرات الحرارية مثل تتبيلات السلطة والكاتشب مصدرًا خفيًا للسكريات المضافة التي يمكن أن تساهم في زيادة الوزن. من المثير للدهشة أن العديد من الضمادات منخفضة السعرات الحرارية مليئة بالسكر.
هل الكاتشب مضر لانقاص الوزن
ومع ذلك ، في حين أنه قد يكون مذاقًا رائعًا ، إلا أنه بشكل عام ليس بهارًا رائعًا لإضافته إلى نظامك الغذائي إذا كنت تعمل على تناول طعام صحي وفقدان الوزن. الشيء الجيد في الكاتشب هو أنهأقل بكثير من السعرات الحراريةمن بعض التوابل الأخرى ، مثل المايونيز.
لماذا الكاتشب مضر لك؟
شراب الذرة عالي الفركتوز: المكون الرئيسي في كاتشب الطماطم هو شراب الذرة عالي الفركتوز وهوغير صحي وسام للغاية. … يزيد شراب الذرة من مستويات السكر في الدم ويرتبط بالسمنة والسكري وأمراض القلب والجهاز المناعي وغير ذلك.
ما التوابل التي تجعلك سمينا
توابل شهيرة تجعلك تكتسب وزناً ، وفقاً …
- تتبيلات السلطة "قليلة الدسم". ممر صلصة السلطة في المتجر. …
- مايونيز. مايونيز في جرة مع ملعقة. …
- صلصات المعكرونة الكريمية. باستا الفريدو بخبز الثوم. …
- هاينز صلصة الشواء. صلصة باربيكيو هاينز. …
- صلصة التارتار. …
- شراب بان كيك. …
- صلصة ترياكي
هل كاتشب هاينز سيء بالنسبة لك؟
شراب الذرة عالي الفركتوز ، المكون الرئيسي في كاتشب هاينزغير صحي وسام للغاية. … حبوب ذرةيسبب الشراب طفرات في مستويات السكر في الدم ويمكن أن يتلف الكبد مع مرور الوقت. كما تم ربطه بالسمنة والسكري وأمراض القلب ومشاكل الجهاز المناعي والمزيد.
