ما الذي يزيل أنفك؟

جدول المحتويات:

ما الذي يزيل أنفك؟
ما الذي يزيل أنفك؟
Anonim

العلاجات المنزلية

  • استخدم المرطب أو المرذاذ.
  • خذ حمامًا طويلاً أو استنشق البخار من إناء به ماء دافئ (لكن ليس شديد السخونة).
  • اشرب الكثير من السوائل. …
  • استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف. …
  • جرب وعاء نيتي أو جهاز الري الأنفي أو حقنة لمبة. …
  • ضع منشفة مبللة دافئة على وجهك. …
  • ادعم نفسك. …
  • تجنب حمامات السباحة المكلورة.

ما الذي يسبب انسداد الأنف؟

احتقان الأنف يمكن أن يكون سببه أي شيء يسبب تهيج أو التهاب أنسجة الأنف.العدوى- مثل نزلات البرد والانفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية - والحساسية هي أسباب متكررة لاحتقان الأنف وسيلان الأنف. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث احتقان وسيلان الأنف بسبب مهيجات مثل دخان التبغ وعوادم السيارات.

كيف يمكنني فك انفي بشكل طبيعي؟

إليك ثمانية أشياء يمكنك فعلها الآن لتشعر وتتنفس بشكل أفضل

  1. استخدم المرطب. يوفر المرطب طريقة سريعة وسهلة لتقليل آلام الجيوب الأنفية وتخفيف انسداد الأنف. …
  2. استحم. …
  3. ابق رطبًا. …
  4. استخدم رذاذ محلول ملحي. …
  5. استنزاف الجيوب الأنفية. …
  6. استخدم كمادة دافئة. …
  7. جرب مزيلات الاحتقان. …
  8. تناول مضادات الهيستامين أو أدوية الحساسية.

كيف تتخلصين من انسداد الأنف في السرير؟

للحصول على نوم أفضل مع انسداد الأنف:

  1. ادعم رأسك بوسائد إضافية. …
  2. جرب أغطية الفراش. …
  3. مكان أالمرطب في غرفتك. …
  4. استخدم غسول أو بخاخ محلول ملحي للأنف. …
  5. قم بتشغيل مرشح الهواء. …
  6. ارتداء شريط الأنف أثناء النوم. …
  7. اشرب الكثير من الماء ، ولكن تجنب الكحول. …
  8. تناول دواء الحساسية الخاص بك في الليل.

ما هو أفضل دواء لانسداد الأنف؟

مزيلات الاحتقان. تساعد هذه الأدوية في تقليل التورم في الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان وضغط الجيوب الأنفية. تأتي على شكل بخاخات أنف ، مثل نافازولين (بريفاين) ، أوكسي ميتازولين (أفرين ، دريستان ، نوستريلا ، فيكس سينس بخاخ الأنف) ، أو فينيليفرين (نيو سينيفرين ، سينيكس ، رينال).

موصى به: