أفضل 8 منصات لاستخدامها في دورتك الشهرية الأولى
- 1 دائمًا فوط صحية للمراهقين مشعة مع أجنحة.
- 2U بواسطة Kotex Fitness Ultra Thin
- 3Playtex Sport وسادة رفيعة للغاية.
- 4 نحيف جدا عديم الرائحة بالأجنحة.
- 5U بواسطة كوتكس توين.
- 6 الجيل السابع مجاني وواضح.
- 7 دائما ماكسي ثقيل للغاية بين عشية وضحاها مع الأجنحة.
- 8 تركيبة خالية من القلق - منعشة طويلة.
ما نوع الفوطة التي يجب أن أحصل عليها في دورتي الشهرية الأولى؟
الفوط فائقة الامتصاص والمنتظمة مخصصة للأيام التي تكون فيها الدورة الشهرية أثقل.الفوط الرفيعة للغاية والبطانياتمخصصة للأيام التي تكون فيها الدورة خفيفة أو عندما يعتقدون أن الدورة الشهرية قد تبدأ. تم تصميم بعض الفوط بأجنحة أو بطانات ملفوفة تساعد على منع التسرب.
هل يجب أن أرتدي فوطة في الدورة الشهرية الأولى؟
ربما سترغب في البدء في ارتداء الفوط الصحية عندما تبدأ دورتك الشهرية، بحيث يمكنك التعود على التحقق منها وتغييرها. ومع ذلك ، لا تريد ارتداء فوطة صحية عند الذهاب للسباحة. ومن ناحية "السلبيات" ، تعتقد بعض الفتيات أنه يشعر بالضخامة أو عدم الراحة.
كم مرة يجب عليك تغيير فوطتك في الدورة الشهرية الأولى؟
غيّر فوطتك على الأقلكل 4-8 ساعاتأو كلما بدت ممتلئة أو تشعر بالبلل وعدم الراحة. بعض الفتيات يغيرن الفوط في كل مرة يتبولن.
ماذا تفعل عندما تحصل عليها ابنتكالفترة الأولى؟
قولي لابنتك أنها قد تشعر خلال فترات الحيض بألم في ثدييها وانزعاج أو ألم خفيف في بطنها. يمكنها استخدام العلاجات المنزلية لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية: ضعي كيس / زجاجة ماء ساخن على أسفل بطنها لبضع دقائق .تناول وجبات صغيرة ومتكررة طوال اليوم.
