كيف تحافظ على رطوبتك مع فغر اللفائفي؟

جدول المحتويات:

كيف تحافظ على رطوبتك مع فغر اللفائفي؟
كيف تحافظ على رطوبتك مع فغر اللفائفي؟
Anonim

بشكل عام ، إذا كان لديك فغر اللفائفي ، يجب أن تشرببين 10 و 12 كوبًا من السوائل كل يوم، وتجنب الكحول والكافيين إن أمكن ، لأن كلاهما يشرب آثار الجفاف. يجب أن يكون لديك أيضًا ما بين 500 و 1200 مل من إخراج الفغر كل يوم.

ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها مع فغر اللفائفي؟

الهدف أن تشرب8 إلى 10 (8 أونصات) أكواب(حوالي 2 لتر) من السوائل كل يوم. لا تشرب أكثر من 4 أونصات (كوب) من السوائل مع الوجبات. لا تشرب أي سوائل لمدة ساعة قبل الأكل وساعة بعد الأكل.

لماذا يسبب فغر اللفائفي الجفاف؟

الجفاف. أنت معرضلخطر متزايدللإصابة بالجفاف إذا كان لديك فغر اللفائفي لأن الأمعاء الغليظة ، التي تمت إزالتها أو عدم استخدامها إذا كان لديك فغر اللفائفي ، تلعب دورًا مهمًا في المساعدة على امتصاص الماء من فضلات الطعام

هل يجعلك الفغر اللفائفي متعبًا؟

إذا كان لديك فغر اللفائفي ، فمن المحتمل جدًا أنك `` تحت الماء '' قليلاً. أنتقد لا تدركلكن تلك المشاعر من التعب والترنح والصداع قد تكون مرتبطة بعدم شرب ما يكفي.

هل تسبب الفغرة الجفاف؟

من السهل جدًا أن تصاب بالجفاف بفغر اللفائفي ، حتى أكثر من فغر القولون.يمكن أن يسبب الجفاف مشاكل في إلكتروليتاتك ووظائف الكلى، مما قد يتطلب إعادة الدخول إلى المستشفى.

موصى به: