سر وقت النوم: ارسمحمامًا دافئًايمكن أن تكون بعض الأنشطة مهدئة مثل الاستحمام - وهذا ينطبق بشكل خاص على الصغار. بعد الخروج من الحمام الدافئ ، تبدأ درجة حرارة جسم الطفل في البرودة ، مما يساعد طفلك على النوم بسهولة أكبر.
كم من الوقت يجب أن تستحم لطفلك لتهدئته؟
دع الطفل ينقع
لـمن 10 إلى 15 دقيقة، اسمح لطفلك بالجلوس في الحمام واللعب أثناء شطفه بالماء من رأسه إلى أخمص قدميه. تأكد من وضع يد واحدة على طفلك في جميع الأوقات. سيجعلها الشوفان زلقة أكثر من المعتاد.
هل الحمام يحفز الطفل؟
في حين أن الحمام قد يجعل المولود يشعر بالنعاس ، إلا أنه قد يكون له تأثير معاكس على الأطفال الذين يبلغون من العمر 4 أشهر وما فوق.كثيرًا ما يستمتع الأطفال بالحمام لدرجة أنه سيحفزهم بدلاً منتهدئتهم.
ماذا يفعل الحمام للطفل؟
سيساعد إعطاء طفلك حمام صابون لطيف 3 أو 4 مرات في الأسبوع على إبقائه نظيفًا وسيساعدعلى منع الطفح الجلدي والغضب. يمكن إعطاء حمام مائي عادي في الأيام الأخرى أو إذا كان طفلك دافئًا ومتعرقًا. يمكن أن يكون وقت الاستحمام وقتًا ممتعًا لك ولطفلك.
هل يمكنك تحميم الطفل وهو نائم؟
يمكنكالاستحمام لطفلك في أي وقت من اليوم. إنها لفكرة جيدة أن تختار وقتًا تشعر فيه بالاسترخاء ولن تتم مقاطعتك. ومن الأفضل تجنب الاستحمام لطفلك عندما يشعر بالجوع أو بعد الرضاعة مباشرة. إذا كان الاستحمام يريح طفلك ،يمكنك استخدامه كوسيلة لتهدئة طفلك للنوم في المساء.
