بالنسبة لمعظم الناس ، مياه الشرب هي أفضل طريقة للبقاء رطبًا وتعويض السوائل. تشمل الخيارات الأخرى القهوة ، والشاي ، والحليب ، والفواكه ، والخضروات ، وترطيب الفم. إسهال. يتضمن شرب الماء بكميات متواضعة من السكر والأملاح ، وخاصة الصوديوم والبوتاسيوم. يمكن أيضًا إعطاء علاج معالجة الجفاف عن طريق أنبوب أنفي معدي. https://ar.wikipedia.org ›wiki› Oral_rehydration_therapy
علاج الجفاف عن طريق الفم - ويكيبيديا
حلول
أي الهيدرات أفضل من الماء؟
وجد فريق أندروز أن المشروبات التي تحتوي على القليل من السكر أو الدهون أو البروتين تؤدي وظيفة أفضل من الماء في الحفاظ على رطوبة الرجال.الحليب الخالي من الدسم- الذي يحتوي على القليل من الدهون ، وبعض البروتين ، والسكر اللاكتوز وبعض الصوديوم - قام بأفضل عمل في ترطيب المشاركين.
ما هي أسرع طريقة لعلاج الجفاف؟
يجب معالجة الجفاف عن طريقتجديد مستوى السوائل في الجسم. يمكن القيام بذلك عن طريق تناول سوائل صافية مثل الماء أو المرق الصافي أو الماء المجمد أو مصاصات الثلج أو المشروبات الرياضية (مثل جاتوريد). ومع ذلك ، فإن بعض مرضى الجفاف سيحتاجون إلى سوائل في الوريد من أجل إعادة الترطيب.
هل يمكنك الترطيب بسرعة؟
الترطيب السريع ممكن- لكن الأمر يتعلق بأكثر من مجرد شرب أكبر قدر ممكن من الماء. عن طريق اختيار السوائل معالمزيج الصحيح من الكهارل ، يمكنك تسريع معدل الجفاف والبدء في الشعور بأفضل ما لديك.
ما هو أفضل سائل لترطيبك
أفضل 7 مشروبات للجفاف
- ماء. كما يمكنك أن تتخيل ، يعد الماء أحد أفضل المشروبات لمحاربة الجفاف. …
- ماء محمل بالكهرباء. ما هو أفضل من الماء؟ …
- بيديالايت. …
- جاتوريد. …
- مشروب غني بالكهرباء محلي الصنع. …
- بطيخ. …
- ماء جوز الهند.
