قد يكون تيكيلاخيارًا صحيًا نسبيًامن بعض أنواع الكحول الأخرى لأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل ، وخالي من السكر ، وخالي من الكربوهيدرات. ومع ذلك ، فإن شرب أي كحول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدد من الحالات الصحية.
كم عدد طلقات التكيلا الصحية؟
قطعتان أو ثلاث لقطاتهو خيار أكثر صحة ، وهو بالتأكيد بديل أفضل للمكاييل اللامتناهية من الجعة والبيرة والبيرة. (ذات صلة: ما هي كمية الكحول التي يجب أن تشربها؟)
هل لقطة من التكيلا في اليوم جيدة بالنسبة لك؟
تشير دراسة من الجمعية الكيميائية الأمريكية إلى أن التكيلايمكن أن تتمتع بقدرة صحية للقلب لخفض الكوليسترول السيئورفع الكوليسترول الجيد. لن تفكر في ذلك أبدًا ، لكن في هذه الحالة قد يكون القليل من الخمر مفيدًا لقلبك!
لماذا تعتبر التكيلا أكثر أنواع الكحول صحة؟
فوائد التكيلا الصحية
مثل الفودكا ، التكيلا منخفضة جدًا في السعرات الحرارية والسكر والكربوهيدرات. أنقى أنواع التكيلا المصنوعة من الأغاف بنسبة 100٪ هي أصح أنواع التكيلا المتاحة ، لأنهاطبيعية بقدر ما تحصل عليها. نظرًا لانخفاض القيمة الغذائية ، تقدم التكيلا نفس الفوائد الصحية تقريبًا مثل الفودكا.
هل هناك فوائد صحية لشرب التكيلا؟
كشفت الدراسات أن شرب التكيلا بجرعات صغيرة مفيد بالفعل لصحة الفرد
- جيد للعظام. …
- يساعد على الهضم. …
- يتحكم في نسبة السكر في الدم ويعزز فقدان الوزن. …
- يمكن أن يساعد على النوم.…
- بروبيوتيك. …
- يخدر الالم.
