معظم التجشؤ هوبسبب ابتلاع الهواء الزائد. غالبًا لا يصل هذا الهواء أبدًا إلى المعدة ولكنه يتراكم في المريء. قد تبتلع الهواء الزائد إذا أكلت أو تشرب بسرعة كبيرة ، أو تحدثت أثناء الأكل ، أو تمضغ العلكة ، أو تمتص الحلوى الصلبة ، أو تشرب المشروبات الغازية ، أو تدخن.
متى يجب أن أقلق من التجشؤ؟
التجشؤ كعرض واحد لا يدعو للقلق عادة إلا إذا كان متكررًا أو مفرطًا. إذا كانت معدتكمنتفخة لفترة طويلة و التجشؤ لا يزيلها، أو إذا كان ألم البطن شديدًا ، فاطلب العناية الطبية على الفور.
هل التجشؤ سيء جدا
متى تكون مشكلة؟ التجشؤ بأربع مرات بعد الوجبة أمر طبيعي. لكن بعض الأمراض يمكن أن تجعلك تتجشأ أكثر من ذلك: مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) ، والذي يسمى أحيانًا ارتداد الحمض ، يحدث عندما يتدفق الحمض في معدتك إلى المريء ويسبب حرقة في المعدة.
ما الذي يعتبر الكثير من التجشؤ؟
التجشؤ المتكرر ،أكثر من 3 إلى 6 مرات بعد الوجبة، أو إذا كان يحدث بانتظام عندما لا تأكل أو تشرب - يمكن أن يشير إلى المزيد مشكلة خطيرة. حدد موعدًا مع طبيب الجهاز الهضمي حتى يتمكن من فحصك.
كيف أتوقف عن التجشؤ المفرط على الفور؟
كيف تجعل نفسك تتجشأ للتخلص من الغازات
- زيادة ضغط الغازات في معدتك عن طريق الشرب. اشرب المشروبات الغازية مثل المشروبات الغازيةالماء أو الصودا بسرعة. …
- زيادة ضغط الغازات في معدتك عن طريق تناول الطعام. …
- حرك الهواء خارج جسمك عن طريق تحريك جسمك. …
- غيّر طريقة تنفسك. …
- تناول مضادات الحموضة.
