في النظام المتري ، 1000 ملليجرام (مجم) هي وحدة كتلة تساوي 1 جرام و 1000 ميكروجرام (ميكروجرام) تساوي 1 ملليجرام (مجم) وسوف أن تكون هي نفسها بغض النظر عن ما تقيسه. تحاول IU (الوحدة الدولية) قياس "التأثير البيولوجي" بدلاً من الكتلة.
كيف تقوم بتحويل IU إلى MG؟
حاسبات التحويل
- فيتامين أ. اضرب IU لفيتامين A أو بيتا كاروتين في 0.3 لترى القيمة كـ mcg RAE (مكافئات نشاط الشبكية) …
- فيتامين E. اضرب IU لفيتامين E في 0.67 لترى القيمة على أنها mg d-alpha tocopherol. …
- فيتامين د 3. اضرب IU 0.025 لترى القيمة كـ mcg
كم ميليغرام 2000 وحدة دولية؟
استهلاك 2000 وحدة دولية (50 ميكروغرام) يوميًا سيساعد الجميع تقريبًا على الوصول إلى مستوى دم يبلغ 33 نانوغرام / مل (82.4 نانومول / لتر) (15 ، 17 ، 18)
ماذا تعني IU في MG؟
تعريفوحدة دولية(IU) بشكل عام تعسفي وتقني ويمكن نسيانه بشكل بارز. على سبيل المثال ، IU لفيتامين E هو نشاط بيولوجي محدد قدره 0.671 ملليغرام من د-ألفا توكوفيرول. ومع ذلك ، فإن معظم IUs مفيدة جدًا ومفيدة في الاستخدام كوسيلة لتوحيد المقاييس.
هل 1000 وحدة دولية هي نفسها 1000 مجم؟
لتحويل فيتامين E إذا كان ملصق المنتج يحتوي على d-Alpha-tocopherol كمكون: من IU إلى mg: IU0.67=mg. من mg إلى IU: mg1.5=IU انظر أقل في النظام المتري ، 1000 ملليجرام (مجم) هيوحدة كتلةيساوي 1 جرامو 1000 ميكروجرام (ميكروجرام) يساوي 1 ملليجرام (مجم).
