على أي حال - السبب الذي يجعلني أحب مستشعرات الموارد البشرية الضوئية ذات الشريط مثل الثلاثة مقارنة هنا - هو أنهاتميل إلى أن تكون دقيقة للغاية. هذا في الأساس لأنه مكان جيد بشكل لا يصدق لقياس معدل ضربات القلب. على عكس معصمك ، عادة ما يكون هناك المزيد من "flab" و "chunk" للحصول على قراءات جيدة حقًا.
هل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب لشريط الذراع دقيقة؟
لقد ثبتغير دقيقة إلى حد ما. أثبت الانتقال إلى موقع مختلف بالجسم نتائج أكثر موثوقية وقابلة للتكرار - وبالتالي شارة الذراع.
ما هي الطريقة الأكثر دقة لمراقبة معدل ضربات القلب؟
الجهاز الأكثر دقة للتحقق من معدل ضربات القلب هوشاشة لاسلكية مثبتة حول صدرك. تقرأ على جهاز تعقب اللياقة البدنية الذي يتم ارتداؤه على معصمك. أجهزة تتبع اللياقة البدنية الرقمية التي يتم ارتداؤها على المعصم وأجهزة ضغط الدم في المنزل وتطبيقات الهواتف الذكية أقل دقة من فحص معدل ضربات القلب يدويًا.
هل أحزمة الصدر أكثر دقة؟
من بين جميع الأنواع المختلفة من أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الموجودة هناك ، تعد أحزمة الصدر من بين الأفضل للرياضيين عن بعد لأنهاتميل إلى الحصول على قراءات بيانات معدل ضربات القلب أكثر دقة منشاشة معصم أو سوار ذراع أو جهاز تعقب لياقة بدنية تقليدي (مثل Fitbit Versa أو Fitbit Charge).
ما هو متتبع اللياقة البدنية الذي يحتوي على أكثر أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب دقة؟
خيارات الشراء.وقت النشر كان السعر 150 دولاراً. من بين جميع أجهزة التتبع التي جربناها ،theFitbit Charge 4هو الأكثر سهولة في الاستخدام ، وهو من بين أكثر الخطوات دقة لقياس الخطوات ومعدل ضربات القلب (على الرغم من أن الدقة ليست كل شيء).
