2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
معايير الإجهاد متوسط إجهاد اليوم لجميع أعضاء WHOOP في عام 2020 كان10.7(على مقياس من 0-21). كان هذا في الواقع منخفضًا بشكل كبير عن عام 2019 ، عندما كان 11.5.
ما هي درجة استرداد WHOOP الجيدة؟
تحليل الاسترداد والإبلاغ والانهيار
أخضر=استرداد كاف. 67٪ فما فوق. الجسم مهيأ للتكيف مع حمل تدريب أكبر. الأصفر=التعافي الكافي
ما هي السلالة اليومية الجيدة؟
Good Day من Plantworks هوالنمط الظاهري المهيمن على THC لـ True OG و Forum GSC cross. تنتج براعمها الفاترة ملف تعريف كوكيز تيربين الذي يعطي نكهات حلوة وترابية في كل شهيق. قد يشعر الناس بالاسترخاء والتركيز بعد تناول هذه السلالة ، مما يجعلها خيارًا رائعًا خلال النهار للحجارة المنتجة.
كيف تزيد من إجهاد اليوم على WHOOP؟
إذا كنت تتطلع إلى زيادة إجهادك ، فإننا نوصيقضاء المزيد من الوقت في 70٪ + مناطق معدل ضربات القلبحيث سيكون لها تأثير أكبر على مجموع نقاط الإجهاد لديك. ملاحظة: لن تؤثر ردودك في نموذج إدخال المستخدم المقدم بعد كل تمرين على إجهادك.
هل يمكنك الحصول على 21 إجهاد على WHOOP؟
الإجهاد هو مقياس حقيقي لمقدار الضغط الذي تضعه على جسمك ، عقليًا وجسديًا. يتم قياس سلالة WHOOPعلى مقياس خاص من 0 إلى 21ويمكن أن تتأثر بأشياء مثل التمرين ، والعمل ، والقلق ، وإدارة المهمات ، والأبوة ، وغير ذلك.
موصى به:
هل ماتت كريستل كارينجتون على سلالة؟
Krystle Carrington (الاسم قبل الزواج Grant ؛ جينينغز سابقًا) هي شخصية خيالية من المسلسل التلفزيوني الأمريكي Dynasty ، الذي أنشأه ريتشارد وإستر شابيرو في الثمانينيات. … تم تفصيله لاحقًا على أن اسم ولادة كريستال هو سيليا ماتشادو ، وقُتلت في نهاية الموسم.
ما هي سلالة الأعشاب التي تساعد في الجوع؟
هل تحتاج إلى تنشيط شهيتك؟ جرب هذه السلالات السبع من القنب للمساعدة في إحداث الجوع اعثر على Thin Mint GSC في مكان قريب. البحث عن بلاكووتر القريبة. ابحث عن Purple Kush القريب. البحث عن العلاج الكيميائي في مكان قريب. ابحث عن تاهو OG Kush في مكان قريب.
في أي سلالة عاش كونفوشيوس؟
وفقًا لسجلات المؤرخ ، وُلد كونفوشيوس في عائلة ملكية مكونة منأسرة تشو. وصفته روايات أخرى بأنه ولد في فقر. ما لا جدال فيه حول حياة كونفوشيوس هو أنه كان موجودًا في زمن الأزمة الأيديولوجية في الصين. هل ولد كونفوشيوس في عهد أسرة شانغ؟ ولد كونفوشيوسفي ولاية لو الإقطاعية الصغيرة ، بالقرب من تشوفو الحديثة (مقاطعة شاندونغ).
هل هي حقيبة جيدة أم جيدة؟
إذا كنت تثق في عينة صغيرة من الصحف الأمريكية التي يمكن العثور عليها في googlable ، فقد ظهرت الإشارات إلى الحقائب لأول مرة في حوالي عام 1900. … يبدو أنه تم استخدام"حقيبة الأشياء الجيدة" و "حقيبة الأشياء الجيدة"بالتبادل لكل من حفلات الأطفال والاعتذار الاستباقي لشركة الطيران.
أين نعيق في الحمام؟
إذا كنت ترتدي حزام WHOOP في الحمام: انزع الشريط واغسل السوار والمستشعر بالماء والصابون. أيضًااغسل منطقة بشرتك التي تلامس الجانب السفلي من مستشعر الشريط. هل يمكنني الحصول على رطب صاخب؟ حزام WHOOP مقاوم للماء وتم اختباره رسميًا وفقًا للمعيار الدولي IP68.
