حافظ على معصميك محايدًا: عند الكتابة ، لا ينبغي ثني معصميك للخارج باتجاه الخنصر ولا إلى الداخل باتجاه إبهامك. حافظ على معصميك مستقيمين. 4 لا تريح معصميك: عند الكتابة ، يجب أن تطفو يديكفوق لوحة المفاتيح، مما يسمح لأصابعك بالعثور على المفاتيح الصحيحة عن طريق تحريك ذراعك بالكامل.
كيف يجب وضع الرسغين عند الكتابة؟
حافظ على معصميك مستقيمين والأصابع منحنية فوق المفاتيح ، مع تعليق الإبهام بالقرب من مفتاح المسافة. يجب أن يكون معصميكيطفو فوق لوحة المفاتيح ويوازيهما. تجنب الرغبة في تثبيت معصميك على وسادة المعصم ؛ هذا للاستراحة بين الكتابة ، وليس عندما تقصف المفاتيح بالفعل.
هل يجب أن يوضع معصمي على لوحة المفاتيح عند الكتابة؟
يجب أن تتحرك يداكبحرية وأن تكون مرفوعة فوق المعصم /راحة اليد أثناء الكتابة. عند الراحة ، يجب أن تلامس الوسادة كعب أو راحة يدك ، وليس معصمك. في حالة استخدامها ، يجب أن تكون مساند المعصم / راحة اليد جزءًا من محطة عمل كمبيوتر منسقة هندسيًا.
أين يجب أن تكون ذراعيك عند الكتابة؟
عند استخدام لوحة المفاتيح ، حافظ علىأذرعك على الجانبين والمرفقين مثنيين على 90 درجة.
هل يجب أن تكون لوحة المفاتيح الخاصة بي مسطحة أم مرتفعة؟
يجب أن تكون لوحة المفاتيح مسطحة على المكتب، أو مائلة برفق بعيدًا عنك (إمالة سلبية). يمكن استخدام درج لوحة المفاتيح أو لوحة المفاتيح المريحة لتحقيق إمالة سلبية في لوحة المفاتيح.
