من الطبيعي تمامًا (والصحي)التحدث إلى نفسك. لا تتحدث إلى نفسك؟ نعني بصوت عالٍ ، ليس فقط تحت أنفاسك أو في رأسك - إلى حد كبير يفعل الجميع ذلك. غالبًا ما تبدأ هذه العادة في الطفولة ، ويمكن أن تصبح طبيعة ثانية بسهولة.
ماذا يطلق عليه عندما تتجادل مع نفسك
فكر.مول.تتألم على.عجب .ينقلب في ذهن المرء.
ماذا يعني التحدث مع نفسك بصوت عال طوال الوقت؟
عندما يتحدث الناس إلى أنفسهم ، فقد يكونون يعملون على حل المشكلات في أذهانهم ويتحدثون عنها بصوت عالٍ. يُعرف هذا أيضًا باسم"شرح ذاتي." التحدث بصوت عالٍ يساعد الناس على العمل من خلال أفكارهم. … عندما تتحدث إلى نفسك بهذه الطريقة ، يمكنك تحفيز نفسك والاهتمام بأفكارك.
هل من السيء أن تجادل نفسك في رأسك؟
من الطبيعي تمامًا التحدث إلى نفسك. في بعض المواقف يكون هذا هو السبيل الوحيد لضمان محادثة ذكية. من الطبيعي أيضًا أن "تتجادل" مع نفسك ، خاصة عند محاولة اتخاذ قرار مهم وتكون الخيارات المتعددة جذابة ، لذا يصعب اتخاذ القرار.
هل ممكن تجادل نفسك
يمكنك أن تتعلم كيف تجادل مع نفسك. هذا في الواقع كيف أحصل على الكثير من تفكيري. … وإحدى الطرق التي يمكنك القيام بذلك هي إذاتعتقد أنك تعرف ما تفعله ، فتظاهر في الواقع أنك بحاجة إلى شرحه لشخص آخر وتوضيحه بصوت عالٍ أو يمكنك حتى كتابته.
