يمكن أن يرتبط انخفاض تعداد الهيموجلوبين بمرض أو حالة تؤدي إلى احتواء الجسم على عدد قليل جدًا من خلايا الدم الحمراء. يمكن أن يحدث هذا إذا: أنتج جسمك خلايا دم حمراء أقل من المعتاد. يدمر جسمك خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع مما يمكن إنتاجه.
ماذا يمكن أن يحدث إذا كان الهيموجلوبين لديك منخفضًا جدًا؟
الهيموجلوبين ، المادة التي تعطي اللون لخلايا الدم الحمراء ، هي المادة التي تسمح بنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. مستويات الهيموغلوبين المنخفضة تؤدي إلى فقر الدم ، والذي يسبب أعراضمثل التعب وصعوبة التنفس.
كيف تعالج انخفاض الهيموجلوبين؟
كيفية زيادة الهيموجلوبين
- اللحوم والأسماك.
- منتجات الصويا ، بما في ذلك التوفو و edamame.
- بيض
- فواكه مجففه كالتمر و التين
- بروكلي.
- الخضار الورقية الخضراء ، مثل اللفت والسبانخ.
- فاصوليا خضراء.
- مكسرات وبذور.
على أي مستوى ينخفض الهيموجلوبين بشكل خطير؟
يُعرَّف انخفاض تعداد الهيموجلوبين عمومًا على أنه أقل من 13.5 جرامًا من الهيموجلوبين لكل ديسيلتر (135 جرامًا لكل لتر) من الدم للرجال وأقل من 12 جرامًا لكل ديسيلتر (120 جرامًا لكل لتر). النساء. يختلف التعريف عند الأطفال حسب العمر والجنس.
ماذا يخبرك انخفاض الهيموجلوبين؟
إذا أظهر اختبار الهيموجلوبين أن مستوى الهيموجلوبين لديك أقل من الطبيعي ، فإنهيعني أن لديكتعداد منخفض لخلايا الدم الحمراء (فقر الدم). يمكن أن يكون لفقر الدم العديد من الأسباب المختلفة ، بما في ذلك نقص الفيتامينات والنزيف والأمراض المزمنة.
