يمكن أن تتراوح تقلصات المعدة من ألم خفيف إلى ألم حاد وخز. تشمل الأسباب الشائعة لتقلصات المعدةتناول الأطعمة التي يمكن أن تهيج المعدة ، والإمساك، والتسمم الغذائي ، أو التهاب المعدة. الأشخاص الذين يعانون من القلق قد يصابون أيضًا بتشنجات في المعدة.
ما السبب الرئيسي لتقلصات المعدة؟
تشمل الأسباب المختلفة لألم البطن ، على سبيل المثال لا الحصر ، عسر الهضم بعد الأكل ، وحصى المرارة والتهاب المرارة (التهاب المرارة) ، والحمل ، والغازات ، ومرض التهاب الأمعاء (التهاب القولون التقرحي ومرض كرون) ، والتهاب الزائدة الدودية ، والقرحة ، والتهاب المعدة ، مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد) ، التهاب البنكرياس ،…
كيف أوقف تقلصات معدتي؟
كيف توقف تقلصات المعدة؟
- احصل على قسط كافٍ من الراحة.
- اشرب الكثير من الماء أو السوائل الصافية الأخرى.
- تجنب الطعام الصلب خلال الساعات القليلة الأولى.
- إذا صاحب التقلصات قيء ، انتظر لمدة ست ساعات ثم تناول كميات صغيرة من الطعام ، مثل البسكويت أو الأرز أو عصير التفاح.
ماذا يمكنني أن أشرب من تقلصات المعدة؟
العلاج والوقاية
- مشروبات رياضية
- المشروبات الغازية الخالية من الكافيين مثل 7-Up أو Sprite أو ginger ale.
- العصائر المخففة مثل التفاح أو العنب أو الكرز أو التوت البري (تجنب عصائر الحمضيات)
- واضح مرق الحساء أو المرقة.
- مصاصات.
- شاي منزوع الكافيين.
كم من الوقت يجب أن تقلصات المعدةالماضي؟
الأسباب الشائعة لآلام المعدة
آلام البطن غير المؤذية عادة ما تنحسر أو تختفيفي غضون ساعتين.
