عندما يخذلك أصدقاؤك ،يمكن أن يجعلك تشعر بخيبة أمل أو حزن أو حتى غاضب. من أجل سلامة عقلك ، لا تأخذ الأمر على محمل شخصي ، وحاول أن تتقبل أن الناس ليسوا مثاليين. افهم ما يمكنك التحكم فيه. كن الشخص الأكبر والصديق الأفضل للآخرين ، وكن منفتحًا على تكوين صداقات جديدة.
كيف تتعامل مع صديق خذلك؟
تذكر أن تعامل صديقك بالطريقة التي تريد أن يعامل بها إذا انقلبت الطاولات. إذا شعرت في أي لحظة أنك غير قادر على الاستماع بفعالية أو لديك استياء متكرر ، فحاولاستخدام أنفاس عميقة بطيئة لتهدئة. قد تقترح حتى أخذ قسط من الراحة وطلب معاودة الاتصال لاحقًا إذا لزم الأمر.
ماذا تقول لصديق خذلك
يقول سوان
Offerتأكيداتأنك تسمع ما يقوله صديقك وتحترم موقفه ، حتى لو لم تكن توافقه بالضرورة. إذا اتخذ صديقك موقفًا دفاعيًا ، ينصح بونيور بالتراجع في المحادثة ، وربما حتى تقديم اعتذار - أنا آسف إذا فوجئت بك.
لماذا يخذلني صديقي؟
قد يكونونجاهلينأو ربما يخذلونك دون أن يدركوا. خيار آخر هو أنك ربما أخطأت في قراءة شيء ما أو سمحت لأصدقائك بمعاملة سيئة.
