كما اتضح ،الأشخاص الأكثر تفاؤلاً يميلون إلى أن يكون لديهم عمر أطول. الأكثر تفاؤلا نجا 10-15 في المئة أطول من الأقل تفاؤلا. … كتب الباحثون: "قد يكون التفاؤل مصدرًا نفسيًا اجتماعيًا مهمًا في تعزيز الشيخوخة الصحية".
لماذا يعيش المتفائلون لفترة أطول؟
تتوافق هذه النتائج مع الدراسات السابقة التي أظهرت أنالتفاؤل يقلل من خطر الموت المبكر في كل من منتصف العمر وما بعده. ترتبط النظرة الإيجابية للحياة بتقليل تدهور الذاكرة. هذا هو ختام دراسة عام 2020 في مجلة علم النفس.
كيف يؤثر التفاؤل على الحياة؟
اتضح أن الموقف المتفائليساعدنا على أن نكون أكثر سعادة ونجاحًا وصحة. يمكن للتفاؤل أن يحمي من الاكتئاب - حتى بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة به. النظرة المتفائلة تجعل الناس أكثر مقاومة للتوتر. التفاؤل قد يساعد الناس على العيش لفترة أطول.
لماذا يعيش المتفائلون أطول من المتشائمين؟
في وقت سابق من هذا العام ، أظهر بحث نشرته الجمعية الأمريكية لعلم النفس أن المتشائمين -بسبب ميلهم لرؤية الحياة من خلال عدسة قاتمة - يتخذون خطوات لتحسين صحتهم، و وبالتالي يميلون إلى العيش لفترة أطول من المتفائلين.
ما هي 3 فوائد للتفاؤل؟
المتفائلون لديهم مزاج ومعنويات أكثر إيجابية ، وحيوية أكثر ، وإحساس بالإتقان ، وذاتية عاليةفيما يتعلق. يشعرون بالسيطرة على مصيرهم. كل هذه الإيجابية يجب أن تشع إلى الخارج ، لأن المتفائلين يميلون إلى أن يكونوا محبوبين بشكل أفضل من قبل الآخرين أيضًا.
