إذا كانت ساقيك وقدميك تتورم بشكل متكرر ، فربما يكون ارتفاع ضغط الدم قد بدأ بالفعل يساهم في الإصابة بأمراض القلب. تعامل مع هذه الأعراض بجدية وافحص ساقيك وقدميك من قبل أخصائي أقدام.
هل يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تورم قدميك؟
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلىأمراض القلب، والتي قد تظهر على شكل تورم في قدميك وساقيك.
كيف تتخلصين من انتفاخ القدمين من ارتفاع ضغط الدم؟
تشمل الطرق الأخرى للتخفيف من تورم القدمين:
- شرب الكثير من الماء
- ارتداء الجوارب الضاغطة.
- نقع القدمين في ماء بارد.
- رفع القدمين فوق القلب بانتظام.
- البقاء نشطا.
- إنقاص الوزن إذا كان يعاني من زيادة الوزن
- تناول نظام غذائي صحي والانتباه بتناول الملح
- تدليك القدمين.
لماذا تنتفخ القدمين مع ارتفاع ضغط الدم؟
جلطات الدم عبارة عن كتل صلبة من الدم. يمكن أن تتشكل في أوردة ساقيك. هذا يعيق تدفق الدم إلى قلبك ويؤدي إلى تورم الكاحلين والقدمين. غالبًا ما يحدث في جانب واحد من جسمك.
ماذا يعني تورم قدميك وكاحليك؟
في بعض الأحيان يمكن أن يشير التورم إلى مشكلة مثل القلب أو الكبد أوأمراض الكلى. قد يكون تورم الكاحل في المساء علامة على احتباس الماء والملح بسبب قلب الجانب الأيمنخزي. أمراض الكلى يمكن أن تسبب أيضا تورم القدم والكاحل.
