حول كيفية التخلص من الفواق؟

جدول المحتويات:

حول كيفية التخلص من الفواق؟
حول كيفية التخلص من الفواق؟
Anonim

كيف أتخلص من السقطات؟

  1. احبس أنفاسك وابتلع ثلاث مرات
  2. تنفس في كيس ورقي ولكن توقف قبل أن تصاب بالدوار!
  3. اشرب كوب من الماء بسرعة
  4. تبتلع ملعقة صغيرة من السكر
  5. اسحب لسانك
  6. الغرغرة بالماء

كيف تتخلص من السقطات 2021؟

تناول أشياء معينة أو تغيير طريقة الشرب قد يساعد أيضًا في تحفيز الأعصاب المبهمة أو الحجاب الحاجز

  1. اشرب الماء المثلج. …
  2. اشرب من الجانب الآخر من الكوب. …
  3. اشرب كوبًا من الماء الدافئ ببطء دون توقف للتنفس
  4. اشرب الماء من خلال قطعة قماش أو منشفة ورقية. …
  5. مص مكعب ثلج. …
  6. الغرغرة بالماء المثلج.

كيف تتخلصين من السقطات في 10 ثواني؟

علاج

  1. خذ شهيقًا واحبس أنفاسك لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا ، ثم أخرج الزفير ببطء. كرر ثلاث أو أربع مرات. …
  2. تنفس في كيس ورقي - من المهم عدم تغطية الرأس بالكيس.
  3. اجلب الركبتين إلى الصدر وعانقهم لمدة دقيقتين
  4. اضغط برفق على الصدر ؛ يمكن تحقيق ذلك من خلال الانحناء إلى الأمام.

لماذا لا تختفي الفواق؟

سبب الفواق طويل الأمد هوتلف أو تهيج الأعصاب المبهمة أو الأعصاب الحجابية، التي تخدم عضلة الحجاب الحاجز. تشمل العوامل التي قد تسبب تلفًا أو تهيجًا لهذه الأعصاب ما يلي:شعر أو أي شيء آخر في أذنك يلامس طبلة الأذن. ورم أو كيس أو تضخم في عنقك.

هل يمكن للفواق أن يقتلك؟

لكن يمكن أن تشير الفواق إلى مشكلة خطيرة ، وقد تؤدي نوبة طويلة لا يمكن السيطرة عليها إلى عواقب موهنة مثل التعب وفقدان الوزن والاكتئاب ومشاكل في ضربات القلب والارتجاع المريئي وربما الإرهاق والموت في مريض ضعيف.

موصى به: