غولدبرغ يوصي مرضاه باللصوص على البطن كجزء من خطة ما بعد الولادة ، لكنه يقول إن التفاف البطن لن يساعدك في استعادة الرقم الذي كانت عليه قبل الحمل في غضون أسبوع. يقول إنه يمكن للنساء ارتدائه بعد الولادة ويوصي بارتدائهلمدة أربعة إلى ستة أسابيع بعد الولادةلجني أقصى الفوائد.
هل يجب أن ترتدي عصابة البطن بين عشية وضحاها؟
ارتدِ اللصوص بطنك®لف البطن ليلًا ونهارًا ، وقم بإزالتها للاستحمام فقط. يجب أن يكونالملائم المثالي دافئًا، مع ضغط مستمر على البطن ، ولكن دون أي تأثير على التنفس أو الدورة الدموية أو عدم الراحة في ضلوعك. في حالة حدوث إزعاج ، قم بإزالة واستشارة طبيبك.
هل اللصوص البطن يستحق كل هذا العناء؟
إذا كنتِ ماما بعد الولادة تفضل أسلوب التدفق الحر وترك الطبيعة تأخذ مجراها ، فقد ترغب في تخطي العصابات (والمزيد من القوة لك!). إذا كنت ، مثلي ، تريد القليل من الدعم الإضافي على طول الطريق ، إذنلفات Belly Bandit تستحق ذلك تمامًاوهي جزء أساسي من مجموعة أدوات التعافي بعد الولادة.
هل يجب أن أرتدي رباط بطن بعد الولادة؟
يتفق الخبراء على أنه من الجيد تمامًا البدء في ارتداء بطن بعد الولادةلف مباشرة بعد الولادة. في الواقع ، هذا هو الوقت الذي من المحتمل أن يقدم فيه الدعم الأكثر حاجة. تقول دوفال: "لا بأس من ارتدائها فورًا إذا شعرت أنها تساعد في تقديم الدعم".
هل تعمل عصابات البطن بالفعل؟
صوفيا ين ، المؤسس المشارك لـ Pandiaتتفق الصحة والأستاذ في جامعة ستانفورد مع التركيز الإكلينيكي على السمنة على أن عصابات البطنلا تعمل حقًا- على الأقل ليس على المدى الطويل. يقول الين: "أعتقد أنه سيعمل بشكل مؤقت ، لكنه لن يعمل على المدى الطويل". "في أي وقت أي شيء يتعلق بالعرق ، إنه مؤقت."
