2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
على الرغم من أن تطبيقات عداد الخطىسهلة الاستخدام، إلا أنها تفتقر إلى القدرة على مراقبة معدل ضربات القلب ، وبعضها ليس دقيقًا مثل متتبع النشاط القابل للارتداء. لكن ليس لديك ما تخسره بتجربة أحدهم.
هل تطبيقات عداد الخطى دقيقة؟
أظهرت دراسة جديدة أن تطبيقات عداد الخطى
Smartphone يمكنها قياس الخطوات بدقةوقد تكون أكثر دقة من بعض الأجهزة القابلة للارتداء. قال الدكتور باتيل … لقد ظهرت العديد من أنواع عداد الخطى في السوق في السنوات الأخيرة ، ولكن فقط 1٪ إلى 2٪ من البالغين في الولايات المتحدة يستخدمونها.
ما هو تطبيق عداد الخطى الأكثر دقة؟
أفضل تطبيقات عداد الخطى وتطبيقات عداد الخطوات لنظام Android
- Google Fit.
- Leap Fitness Step Counter.
- MyFitnessPal.
- عداد الخطى من قبل ITO Technologies.
- عداد الخطى الصحي
هل يمكن للتطبيق حساب الخطوات؟
تطبيق Pacerمتاح لمستخدمي Apple و Android. إنه تطبيق مجاني يحسب الخطوات ويتتبع أيضًا السعرات الحرارية المحروقة ، والمسافة المقطوعة ، ومقدار الوقت الذي كان فيه الشخص نشطًا. كما يوفر خططًا للياقة البدنية اليومية ، وعروض الاتجاه ، والتدريبات الموجهة بالفيديو.
ما مدى دقة تطبيق الخطوات؟
الخطوات المسجلة بواسطة تطبيق iPhone He alth تتفق بشكل وثيق للغاية مع تلك التي تم قياسها يدويًا باستخداممتوسط الخطأ بحوالي 2٪. ومع ذلك ، فإن موثوقية المسافات المسجلة تعتمد على عدد من العوامل ، بما في ذلك سرعة المشي وأسلوب المشي للموضوع ويمكن أن ينحرف بنسبة تصل إلى 30-40٪ عن القيمة الحقيقية.
موصى به:
هل تعمل الأقدام حقًا؟
لا يوجد دليل موثوقعلى أن ضمادات القدم المزيلة للسموم تعمل. يقول مصنعو ضمادات القدم المزيلة للسموم أن منتجاتهم تسحب السموم من جسمك أثناء النوم. زعمت بعض الشركات المصنعة أن ضمادات القدم المزيلة للسموم تعالج أيضًا ارتفاع ضغط الدم والصداع والسيلوليت والاكتئاب والسكري والأرق وتساعد في إنقاص الوزن.
هل منظفات المكربن تعمل حقًا؟
معظم المكربن المنظفات تقوم بالعمل نيابة عنك، لا داعي للتنظيف. متاح بسهولة وبأسعار معقولة. تحمل معظم متاجر قطع غيار السيارات أنواعًا قليلة من منظف المكربن. عادةً ما تكون منظفات المكربن بسعر أقل من 20 دولارًا ، وهي طريقة رخيصة وفعالة لتحسين الأداء العام لسيارتك.
هل تعمل أطعمة الخطوة الأولى حقًا؟
تم تطوير منتجات Step One Foods بواسطة طبيب قلب وأثبتت فعاليتها من خلال تجربة سريرية تخضع لنفس معايير التجارب السريرية الصيدلانية. تحتوي كل حصة من Step One Foods على المستويات الدقيقة من العناصر الغذائية الرئيسية التي ثبت أنها تساعد في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
هل استراتيجيات الذاكرة تعمل حقًا؟
نوصي باستراتيجيات الذاكرة لسبب واحد فقط: لقد ثبت مرارًا وتكرارًا أنهافعالة للغاية في مساعدة الأشخاصتذكر الأشياء (بولجرين ، شوماكر ، وديشلر ، 1994 ؛ Mastropieri & Scruggs ، 1989). ما مدى فعالية فن الإستذكار؟ عندما سئل عما إذا كانت استراتيجيات الذاكرة فعالة في التعلم والاحتفاظ بالمعلومات ، تميل كلتا المجموعتين إلى الاعتقاد بأنها ، في الواقع ، فعالة.
كيف يعمل عداد الخطى على iPhone؟
يمكن لجهاز iPhone الخاص بكتتبع الخطوات باستخدام مقياس تسارع مدمج، والذي يجمع البيانات بناءً على سرعة وحركة هاتفك. في تطبيق He alth الخاص بجهاز iPhone ، يمكنك العثور على متوسطات عدد الخطوات اليومية والأسبوعية والشهرية والسنوية ومراقبتها. قم بزيارة الصفحة الرئيسية لـ Business Insider لمزيد من القصص.
