الليتشي غني بفيتامين Cالذي يمكّنه من تجديد لمعان شعرنا. كما أنه مليء بالنحاس والحديد المسئولين عن الحفاظ على لون الشعر الأصلي.
هل الليتشي جيد لوجهك؟
تعتبر فاكهة غريبة ذات عمر افتراضي قصير جدًا ، يجب أن تقدم الليتشي العديد من الفوائد لبشرتك وشعرك وصحتك مما يجعلها لا تقاوم. أفضل صديق لبشرتك: منمنع علامات الشيخوخة إلى البشرة المهدئة، يعمل الليتشي كالسحر.
ما فائدة الليتشي؟
تحتوي الليتشي على العديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة الصحية ، مثل البوتاسيوم والنحاس وفيتامين ج والإبيكاتشين والروتين. هذه قد تساعد في حمايةمن أمراض القلب والسرطان والسكري(3 ، 6 ، 7 ، 16).
ما هي عيوب الليتشي؟
تحتوي فاكهة الليتشي غير الناضجة على سموم هيبوجليسين أ وميثيلين سيكلوبروبيل جلايسين (MCPG) التي قد تسبب القيء إذا تم الإفراط في تناولها. قد يسببحمى ونوبات خطيرة بما يكفي للحاجة إلى دخول المستشفىفي الأطفال المصابين بسوء التغذية الحاد.
هل الليتشي جيد لعلاج حب الشباب؟
يعزز بشرة صحية:يمكن أن تساعدك الليتشي في الحصول على بشرة صافية خالية من حب الشباب. يزيد الاستهلاك المنتظم لليتشي من تناول مضادات الأكسدة في جسمك والتي تساعد في محاربة علامات الشيخوخة بما في ذلك التجاعيد والخطوط الدقيقة.
