ماذا تفعل التوقعات غير الواقعية؟

جدول المحتويات:

ماذا تفعل التوقعات غير الواقعية؟
ماذا تفعل التوقعات غير الواقعية؟
Anonim

التوقعات غير الواقعيةجامدة. إنهم لا يتركون أي مجال لتغيير الظروف أو يسمحون لنا أو للآخرين بالتحلي بالمرونة. على سبيل المثال ، "لا يمكنني ارتكاب الأخطاء أبدًا" ما لم تكن تعيش في فقاعة. " "هم ثقيلون على الأكتاف" ، سواء كان الأمر يتعلق بأنفسنا أو بالآخرين.

ما هي الأمثلة على التوقعات غير الواقعية؟

أمثلة على التوقعات غير الواقعية

إنهاعتقاد شائع أنك بحاجة إلى انتظار الفرصة المناسبة. الحقيقة هي أن أتمنى وأتمنى أن تصل بك حتى الآن. لا شيء مضمون. إذا كنت تريد شيئًا حقًا ، فابدأ به واتخذ إجراءً.

ماذا تفعل عندما يكون لدى شخص ما توقعات غير واقعية عنك؟

ها هي الخطوات التي أجدها مفيدة في التعامل مع التوقعات غير الواقعية

  1. تعرف على هؤلاء الناس. …
  2. توقع توقعاتهم غير الواقعية. …
  3. احمِ نفسك من توقعاتهم غير الواقعية. …
  4. كن دائما محترما و كريما. …
  5. المضي قدما. …
  6. أحط نفسك بأشخاص مخالفين

كيف يمكن للتوقعات غير الواقعية أن تسبب التوتر؟

ضغط التوقعات غير الواقعية يستنزفنا ويخلق مسافة، وليس التقارب الذي نتوق إليه. الكمالية هي معيار غير واقعي لا يمكن تحقيقه أبدًا مما يؤدي إلى التوتر والقلق. أنت تتوقع الكثير ودائما تقصر.

كيف تؤثر التوقعات علينا

من السهلخلق التوقعات.عندما تكون هناك فرصة لخلق نتيجة مثالية، هذا ما نفعله. ستؤثر هذه التوقعات على أفكارنا وعواطفنا وأفعالنا ومعتقداتنا. عندما نخاف أو نشعر بالحماس تجاه شيء ما ، فإننا نخلق توقعات تتناسب مع أفكارنا وعواطفنا.

موصى به:

مقالات مشوقة
كم عدد المخترقين في R6؟
اقرأ أكثر

كم عدد المخترقين في R6؟

Thermite و Hibana و Ace هي حجر الأساس لتكوين الفريق الجيد. إنهم المخترقون الأقوياءثلاثةفي Siege ، وقدرتهم على تدمير الأسطح المعززة مهمة لكل مباراة. من هم المنتهكون بشدة المخترقون الصعبون هم جزء أساسي من كل تشكيل فريق ناجح بشكل موثوق حيث يسمحون للمهاجمين بما يلي:

من أين جاء فلاسفة التنوير؟
اقرأ أكثر

من أين جاء فلاسفة التنوير؟

جذورها عادةً ما تُعزى إلى1680s إنجلترا، حيث نشر إسحاق نيوتن خلال ثلاث سنوات كتابه "Principia Mathematica" (1686) وجون لوك "Essay Concerning Human" فهم "(1689) - عملين قدموا مجموعة الأدوات العلمية والرياضية والفلسفية للتقدم الكبير في عصر التنوير … من أين كان معظم فلاسفة التنوير؟ بعض أهم كتّاب عصر التنوير هم فلسفاتفرنسا، ولا سيما فولتير والفيلسوف السياسي مونتسكيو.

لماذا أصبحت الولايات المتحدة دولة دائنة؟
اقرأ أكثر

لماذا أصبحت الولايات المتحدة دولة دائنة؟

الولايات المتحدة حاليًا هي الدولة الأكثر ديونًا ، وفقًا لـ NIIP الخاص بها NIIP A صافي وضع الاستثمار الدولي (NIIP)يقيس الفجوة بين مخزون الدولة من الأصول الأجنبية ومخزون أجنبي من تلك الدولة الأصول. … الأمة التي لديها NIIP إيجابية هي أمة دائنة ، في حين أن الدولة التي لديها NIIP سلبية هي أمة مدينة.