القهوة السوداء لن تكسر صيامك - شرب معتدلكميات من المشروبات منخفضة للغاية أو خالية من السعرات الحرارية خلال فترة الصيام من غير المرجح أن تؤثر على صيامك بأي شكل من الأشكال. وهذا يشمل مشروبات مثل القهوة السوداء.
هل تشرب القهوة على السائل بسرعة؟
يعتقد معظم الناس أن "السوائل الصافية" تشير إلى الماء. ونعم ، السوائل الصافية تشمل الماء العادي ، لكن لديك بالفعل خيارات أكثر من ذلك. يمكن أن تشمل السوائل الصافية أيضًا أشياء مثل الشاي والقهوة (بدون قشدة) ، المصاصات (بدون لب أو زبادي) ، وعصير التوت البري.
هل تشرب الشاي والقهوة على الماء بسرعة؟
شرب الماء أثناءصيام متقطع مسموح به عادة. في بعض الحالات ، قد يُسمح أيضًا بالماء والسوائل الصافية الأخرى لمدة تصل إلى ساعتين قبل الإجراءات الطبية ، على الرغم من اختلاف الإرشادات المحددة. تشمل المشروبات الأخرى السريعة القهوة السوداء ، والشاي غير المحلى ، والمياه المنكهة أو الفوارة.
هل توقف القهوة السوداء الالتهام الذاتي؟
على الرغم من أن الكافيين قد ثبت أنه يثبط mTORC1 ويسبب الالتهام الذاتي في خلايا الكبد في الجسم الحي ، وبالتالي يقلل محتوى الدهون داخل الكبد ويحفز أكسدة بيتا ، وكذلك يقاوم تجلط الكبد ، 34الكافيين ليس مطلوبًا على ما يبدو للالتهام الذاتي الناتج عن القهوة.
هل تشرب القهوة السوداء أثناء الصيام من أجل جسدي؟
الصوم قبل تحاليل الدم؟نعم، في الغالبفي الحالات ، قد تشرب القهوة السوداء قبل فحص الدم "الصيام" (أو الشاي الأسود إذا كان هذا هو ما تفضله). لن تؤثر هذه المشروبات بشكل عام على نتائج اختبارات الصيام الشائعة في المعمل ، مثل الكوليسترول (لوحة الدهون) أو لوحة التمثيل الغذائي أو جلوكوز الدم.
