هل يمكن أن تكون مستلقيا بالدوار؟

جدول المحتويات:

هل يمكن أن تكون مستلقيا بالدوار؟
هل يمكن أن تكون مستلقيا بالدوار؟
Anonim

سبب شائع للدوخة عند الاستلقاء هودوار الوضعة الانتيابي الحميد، وهي حالة تنتقل فيها البلورات الصغيرة التي تساعد على الشعور بالجاذبية في جزء واحد من الأذن عن طريق الخطأ إلى أجزاء من الأذن الأذن الداخلية التي تكشف حركة الرأس

ما الذي يسبب الدوار عند الاستلقاء؟

الضرر أو الخلل في الجهاز الدهليزي المحيطي و / أو المركزي يؤدي إلى أعراض الدوخة. يحدث الدوخة عند الاستلقاء أو الانقلاب عادة بسبب تحرك بلورات الكالسيوم في قنوات الجهاز الدهليزي المحيطي.

كيف تتخلصين من الدوخة عند الاستلقاء؟

أدر رأسك وجسمك في نفس الاتجاه ، مع وضع جسمك للإشارة إلى الجانب ورأسك على الأرض عند 45 درجة (ابق لمدة 30 ثانية) تساعدك على الجلوس بعناية مرة أخرى. كرر هذه الوضعية حتى ست مرات حتى تهدأ أعراض الدوار.

كيف يجب أن تنام وأنت مصاب بالدوار؟

يوصي العديد من الخبراء بأنتحاول النوم على ظهرك، حيث تقل احتمالية تعرض البلورات داخل قنوات أذنك للاضطراب والتسبب في نوبة الدوار. إذا صادفت أنك استيقظت في منتصف الليل ، فقم ببطء بدلاً من القيام بأي حركات مفاجئة بالرأس أو الرقبة.

ما الذي يتخلص من الدوخة بسرعة

الخطوات التي يمكن للأشخاص اتخاذها لتخفيف الدوار تشمل:

  1. الاستلقاء و إغلاق العينين
  2. الوخز بالإبر.
  3. شرب الكثير من الماء والحفاظ على رطوبته
  4. الحد من التوتر بالإضافة إلى تناول الكحول والتبغ.
  5. الحصول على قسط وافر من النوم.

موصى به:

مقالات مشوقة
هل اشترى الجليد IDC؟
اقرأ أكثر

هل اشترى الجليد IDC؟

(رويترز) - Intercontinental Exchange Inc ICE. وقالت شركة ICE ، التي تقدر قيمتها بنحو 27.5 مليار دولار ، إن صفقة شراء IDC ، التي توفر البيانات المالية للبنوك ومديري الأموال وصناديق التحوط ، تمت الموافقة عليها من قبل مجلسي إدارة الشركتين. … هل IDC مملوكة للجليد؟ أتلانتا ونيويورك - (بزنيس واير) - أعلنت اليوم إنتركونتيننتال إكستشينج (رمزها في بورصة نيويورك:

هل جولجوثا و موريا نفس المكان؟
اقرأ أكثر

هل جولجوثا و موريا نفس المكان؟

وفقًا للعديد من العلماء ،الجلجثة والموقع القديم لجبل الموريا قد يكونان نفس المنطقة. بمعنى آخر ، يعتقد العلماء أن المسيح ربما يكون قد صلب بالقرب من موريا أو في قمته. اين تقع الجلجثة الحقيقية جلجثة ، (آرامية: "جمجمة") تسمى أيضًا الجلجلة ، (من اللاتينية كالفا:

لماذا أذهب إلى exumas؟
اقرأ أكثر

لماذا أذهب إلى exumas؟

مياه Exumas الصافية تمامًامثالية للتجديف بالكاياك وركوب الأمواج الشراعية والإبحار وصيد الأسماك، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الرياضات المائية الرائعة الأخرى. يمكن للمسافرين الباحثين عن شريحة منعزلة من الجنة القفز بين الجزر الصغيرة غير المأهولة في Exuma Cays Land &