ما هي الاستخدامات الطبية للكركم؟

جدول المحتويات:

ما هي الاستخدامات الطبية للكركم؟
ما هي الاستخدامات الطبية للكركم؟
Anonim

يستخدم الكركم كدواء عشبيالتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب القزحية الأمامي المزمن والتهاب الملتحمة وسرطان الجلد والجدري الصغير وجدري الماء والتئام الجروح والتهابات المسالك البولية والكبد الأمراض (ديكسيت ، جاين ، جوشي 1988).

ما هي الفوائد الصحية للكركم؟

الكركم - وخاصة مركب الكركمين الأكثر نشاطًا - له العديد من الفوائد الصحية المثبتة علميًا ، مثل إمكانيةتحسين صحة القلبوالوقاية من مرض الزهايمر والسرطان. إنه مضاد قوي للالتهابات ومضاد للأكسدة. قد يساعد أيضًا في تحسين أعراض الاكتئاب والتهاب المفاصل.

ما هي استخدامات الكركم؟

في الهند ، كان يستخدم تقليديااضطرابات الجلد والجهاز التنفسي العلوي والمفاصل والجهاز الهضمي. اليوم ، يتم الترويج للكركم كمكمل غذائي لمجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك التهاب المفاصل ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، والتهابات الجهاز التنفسي ، والحساسية ، وأمراض الكبد ، والاكتئاب ، وغيرها الكثير.

كيف يستخدم الكركم في الطب؟

تدعم معظم الأبحاث التي أجريت على البالغين الاستخدام الآمن لـ400 إلى 600 ملليجرام (مجم) من مسحوق الكركم النقي ثلاث مرات يوميًا، أو 1 إلى 3 جرام (جم) يوميًا من المبشور أو جذر الكركم المجفف. يعد بشر الكركم بنفسك أفضل طريقة لضمان منتج نقي.

هل من الآمن تناول الكركم كل يوم؟

وجدت منظمة الصحة العالمية1.4 ملغ منالكركم لكل رطل من وزن الجسم مناسب للاستهلاك اليومي. لا ينصح بتناول جرعات عالية من الكركم لفترات طويلة من الزمن. لا توجد أبحاث كافية لضمان السلامة. إذا كنت تريد تناول الكركم لتسكين الألم والالتهابات ، تحدث مع طبيبك.

موصى به:

مقالات مشوقة
هل لدى بيتر بان لهجة بريطانية؟
اقرأ أكثر

هل لدى بيتر بان لهجة بريطانية؟

في فيلم ديزني بيتر بان ، لماذا لا يتحدث مايكل بلهجة إنجليزية؟ويندي وجون وبقية أفراد العائلة لديهم جميعًا لهجات إنجليزية. ما لهجة الكابتن هوك؟ هو Irish عند لعب Hook ، استخدم O'Donoghue لهجة مختلفة عن تلك التي يستخدمها في الحياة الحقيقية.

كيف تعمل إزالة الانبعاج بدون طلاء؟
اقرأ أكثر

كيف تعمل إزالة الانبعاج بدون طلاء؟

إزالة الانبعاجات بدون طلاء (PDR) ، هي طريقةلإصلاح الخدوش في هيكل السيارة عن طريق إعادة تشكيل اللوحة. … أثناء PDR ، يتم استخدام أدوات متخصصة للضغط وتدليك اللوحة التالفة من الخلف. نتيجة لذلك ، يتم دفع المعدن المنبعج للخارج لاستعادة شكله الأصلي.

هل يجب أن تحلق لراعي أسترالي؟
اقرأ أكثر

هل يجب أن تحلق لراعي أسترالي؟

بينما يمكنك قص شعر جسم الراعي الأسترالي ، إلا أنه ليس ضروريًا بشكل عام ما لم يتلف معطف الكلب أو جلده بطريقة ما. …اترك ما لا يقل عن شبر واحد من الشعر على Aussies، لحماية بشرتهم ومساعدتهم على تجنب المشاكل مثل حروق الشمس. هل يمكنك حلق شعر الرعاة الاسترالي؟ لا تحلق هذا الصنف، لأنه يفسد التوازن الدقيق للغطاء ، الذي يعزلهم عن الحرارة والبرودة عن طريق الاحتفاظ بطبقة من الهواء المعتدل بالقرب من هيئة.