آلام الورك أثناء الحمل؟

جدول المحتويات:

آلام الورك أثناء الحمل؟
آلام الورك أثناء الحمل؟
Anonim

ألم الورك أثناء الحمل أمر طبيعي، ولا تحتاج النساء إلى التحدث إلى طبيبهن إلا إذا أصبح الألم شديدًا لدرجة أنه يتعارض مع روتينهن اليومي. من الأفضل التحدث إلى الطبيب إذا كان الألم متكررًا أو مستمرًا.

كيف تخففين من آلام الورك أثناء الحمل

للمساعدة في إدارة آلام الحوض والورك في المنزل ، جرب هذه النصائح

  1. استلق على ظهرك ، مسندًا على مرفقيك أو وسادة. …
  2. ارتدي حزامًا أو حزامًا قبل الولادة حول الوركين ، أسفل بطنك. …
  3. نم مع وسادة بين ركبتيك
  4. استرح بقدر ما تستطيع. …
  5. اسأل طبيبك أو ممرضة التوليد عما إذا كان مسكن الآلام الآمن قد يساعدك.

هل تختفي آلام الورك أثناء الحمل؟

أثناء الولادة ، من الطبيعي الشعور بالألم. ومع ذلك ، يجب عليك التحدث مع طبيب غرفة الولادة على الفور إذا كنت تعانين من ألم شديد في الحوض. في بعض الأحيان عندما يكون الألم شديدًا ، قد تكون الولادة القيصرية خيارًا أفضل.آلام الورك يجب أن تختفي تدريجياً بعد الولادة بوقت قصير.

متى تتسع الوركين أثناء الحمل؟

تتسع الوركين أثناء الحمل فيترقبًا لدفع الطفل عبر قناة الولادة. يفرز الجسم هرمون ريلاكسين للمساعدة في استرخاء مفاصل وأربطة الحوض. المنطقة الأكثر تأثراً بهذا هو الحوض ، والتغيرات في بنية عظام الحوض هي التي تجعل النساء يعلقن على الوركين الأوسع.

لماذا الوركين تؤلمني 23 أسبوعًا حامل؟

آلام الورك أثناء الحمل: الأسباب

السبب الرئيسيهو الاسترخاء، وهو هرمون يساعد على إعطاء الأربطة في منطقة حوضك المرونة التي يحتاجون إليها من أجل عملية الولادة ، تشرح إيمي همفري ، DPT ، أخصائية العلاج الطبيعي في Body Dynamics ، Inc.

موصى به:

مقالات مشوقة
ما معنى كلمة فيزيد؟
اقرأ أكثر

ما معنى كلمة فيزيد؟

أي من الأجهزة المختلفة ، وعادة ما يكون بها فكان يمكن تجميعهما أو فصلهما عن طريق برغي أو رافعة أو ما شابه ، يستخدم لتثبيت شيء ما بإحكام أثناء العمل عليه. فعل (مستخدَم مع مفعول به) ، مرئي ، مقابل.للإمساك أو الضغط أو الضغط باستخدام أوكما هو الحال مع ملزمة.

متى تستخدم الارتفاع التقويمي؟
اقرأ أكثر

متى تستخدم الارتفاع التقويمي؟

تستخدم الارتفاعات المتعامدة عادةً فيالولايات المتحدة للأعمال الهندسية، على الرغم من أنه يمكن اختيار الارتفاع الديناميكي للأغراض الهيدرولوجية على نطاق واسع. يتم عرض مرتفعات النقاط المقاسة في أوراق بيانات المسح الجيوديسي الوطني ، وهي البيانات التي تم جمعها على مدى عدة عقود من خلال تسوية دقيقة للروح على مدى آلاف الأميال.

هل ستعمل اليكسا بدون واي فاي؟
اقرأ أكثر

هل ستعمل اليكسا بدون واي فاي؟

بدون Wi-Fi ،لن تتمكن من استخدام ميزات Alexa، وسيصبح Echo Dot مجرد مكبر صوت عادي بدون إمكانيات ذكية. يجب توصيل معظم الأجهزة الذكية ، بما في ذلك Echo Dot ، بشبكة Wi-Fi لعدة أسباب: تسمح Wi-Fi للجهاز بالاتصال بخدمات بث الموسيقى. هل سيعمل Alexa الخاص بي بدون Wi-Fi؟ لكن بدون Wi-Fi ،يتوقف Alexa عن العمل ويصبح Tap ببساطة مكبر صوت Bluetooth.