نظام هوائي- يستخدم هذا النظام الكربوهيدرات (الجلوكوز / الجليكوجين) والدهون لتجديد ATP. نظرًا لأن الأكسجين مطلوب للعملية ، فإن إنتاج الطاقة يستغرق وقتًا أطول قليلاً ولكن يمكن أن يستمر لفترة أطول بكثير. بسبب وجود الأكسجين ، لا يتم إنتاج حمض اللاكتيك.
كيف يتم تجديد ATP؟
يمكن تجديد ATPعلى الفور بواسطة فوسفات الكرياتين، جزيء آخر عالي الطاقة في خلايا العضلات. لكن فوسفات الكرياتين متوفر أيضًا بكمية محدودة ويمكنه دعم تقلص العضلات لمدة 3-4 ثوانٍ فقط.
هل يجدد الأكسجين ATP؟
عند تناول مخفوق البروتين أو حتى لوح سنيكرز ، يتم استخدام الأكسجين لتحويل هذا الطعام إلى جلوكوز ، لإعادة ملء إمدادات الجليكوجين في الجسم. ثم يعمل مزيجمن الجليكوجين والأكسجين على استعادة مستويات ATP في جسمك، والتي تم استنفادها تمامًا.
ما هو مسار إنتاج ATP الذي يتطلب الأكسجين؟
التحلل الهوائي يتطلب هذا المسار الأكسجين لإنتاج ATP ، لأن الكربوهيدرات والدهون لا يتم حرقها إلا بوجود الأكسجين. يحدث هذا المسار في الميتوكوندريا للخلية ويستخدم للأنشطة التي تتطلب إنتاجًا مستدامًا للطاقة.
هل يتطلب PCR ATP الأكسجين؟
تجديد ATP مقدمة
نظام الفوسفاغن وتحلل السكر لا يحتاجان إلى أكسجين، وبالتالي يعتبران لا هوائيًا ،وتحدث في ساركوبلازم الخلية. بينما النظام المؤكسد هوائي ويحتاج إلى أكسجين ، ويحدث في الميتوكوندريا.
