2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
10 أشياء يجب فعلها عندما تشعر أنك غير منتج
- خذ استراحة. …
- اخرج. …
- استحم. …
- قم بإيقاف تشغيل هاتفك. …
- ضع على قائمة التشغيل. …
- تحقق من مهام قائمة المهام التي تستغرق أقل من دقيقتين لإكمالها. …
- تحرك. …
- قم بإعداد بيئتك لتجعلك تشعر بتحسن
كيف أتوقف عن الكسل وعدم الإنتاج؟
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على التخلص من الكسل وفهم إنتاجيتك
- اجعل أهدافك قابلة للإدارة. …
- لا تتوقع أن تكون مثاليًا. …
- استخدم الحديث الذاتي الإيجابي بدلاً من الحديث الذاتي السلبي. …
- ضع خطة عمل. …
- استخدم قوتك. …
- تعرف على إنجازاتك على طول الطريق. …
- اطلب المساعدة. …
- تجنب الإلهاء
لماذا يصبح الناس غير منتجين؟
على سبيل المثال ، قد تفترض أنك غير متحمس لأنك غير راضٍ عن وظيفتك. أو تعتقد أنك مرهق بسبب ضغوط الحياة اليومية. في حين أن هذه أسباب وجيهة للشعور بعدم الإنتاجية ، إلا أن هناك سببًا غالبًا ما يتم تجاهله:الوحدة.
لماذا أشعر بالكسل الشديد وغير المنتج؟
أنماط نومنايمكن أن تؤثر بشكل كبير على مستويات الطاقة لدينا. إذا كنت تميل إلى الشعور بالكسل ، فقد تعتقد أنك تنام كثيرًا في الليل أو تجد نفسك تأخذ قيلولة طويلة خلال النهار. اذا أنتهي بومة ليلية أو قيلولة ، هذا الانتقال قد يستغرق بعض العمل.
هل من علاج للكسل
لا يوجد علاج بسيط لكونك كسولًا. الطريقة الوحيدة للتغلب عليها هي عن طريق ضبط عقلك على المهمة والاستيقاظ وإكمالها. ابدأ الآن لتطوير الانضباط الذاتي الذي تحتاجه للوصول إلى أهدافك.
موصى به:
هل يساعد كونك المتأهل للتصفيات النهائية على جسر المهام؟
فوائد القرار العادي لـ QuestBridge إذا تم اختيارك كأحد المتأهلين للتصفيات النهائية ، فيمكنك الاستفادة من هذه الفرص الفريدة:تقدم بطلب إلى أي من شركائنا في الكلية بدون رسوم تقديم. … يمكن للمرشحين النهائيين الذين يسجلون في شريك جامعي الوصول إلى مجتمع داعم من الزملاء والخريجين في جميع أنحاء الكلية وخارجها.
كيف تصنع منتج وتبيعه؟
كيف تصنع منتجاتك الخاصة لبيعها وتوزيعها تطوير المنتج. تطوير فكرة منتجك هو الخطوة الأولى في إنشاء شيء يستحق البيع. … اختبر السوق. … البحث عن المشترين. … اختر طرق التوزيع. … اكتب خطة تسويق. هل يمكنني تصنيع المنتج الخاص بي؟ في الختام.
هل كونك أخرق علامة على الحمل؟
هل من الطبيعي الشعور بالخرق أثناء الحمل؟نعم. تشعر العديد من النساء الحوامل بعدم الراحة ، خاصة في الأشهر القليلة الماضية قبل الولادة. تظهر الأبحاث أن أكثر من ربع النساء أبلغن عن السقوط مرة واحدة على الأقل خلال فترة الحمل. هل كونك أخرق علامة مبكرة على الحمل؟ متى تبدأ الخراقة بشكل عام أثناء الحمل؟ تشعر العديد من النساء بالخرق أثناء الثلث الثاني من الحمل، عندما بدأت نتوءات أطفالهن بالنمو حقًا.
على عدم كونك فيلسوفا؟
ملخص القصة: ببساطة ،روبرت ليند، كاتب المقالات والصحفي الأيرلندي ، أصبح مهتمًا بـ Epictetus في مقالته عن عدم كونك فيلسوفًا. أراد أن يقرأ أعماله. إنه يتساءل عما إذا كان على حد تعبير Epictetus ، هو كتاب الحكمة الذي كان يبحث عنه على فترات منذ أن كان في المدرسة.
كيف تبدأ يومك بشكل منتج؟
إليك 10 طرق ، بدون ترتيب معين ، لتكون أكثر إنتاجية في الصباح تناول فطور صحي العمل بها. … احصل على اتصالات مهمة بعيدًا عن الطريق. … احصل على صانع القهوة. … إستراتيجيات المهام الصباحية. … خطط ليومك. … أكل الفاكهة. … استيقظ مبكرا كيف تبدأ يومك بالإنتاجية؟ 9 أشياء تحتاج إلى فعلها كل صباح ليوم مثمر خطط الليلة السابقة.
