الركلة المستديرة هي ركلة يقوم فيها الممارس برفع الركبة أثناء تدوير القدم الداعمة والجسم بحركة نصف دائرية ، مما يؤدي إلى تمديد الساق وضربها بالجزء السفلي من القصبة و / أو مشط القدم.
ما هو الغرض من الركلة المستديرة؟
سيرفع الشخص الذي ينفذ الركلة أيضًا كرة قدمه أثناء الركل ، وذلك بشكل أساسي للسماحلسرعة دوران / دوران أكبر، وزيادة قوة. تستخدم ركلات Muay Thai Roundhouse الساق للتواصل مع الهدف بدلاً من الكرة أو مشط القدم.
هل الركلة المستديرة فعالة؟
يمكن أن تكون الركلة المستديرة التي يتم تنفيذها بشكل صحيح مدمرة. … ولأنها تأتي من الجانب ، فهي واحدة من أصعب الركلات بالنسبة للخصم للإمساك بها ورميها. الخطر السلبي هو إصابة كاحل أو ركبة المهاجم إذا تم إجراؤها بشكل غير صحيح. يمكن أن تكون هناك إصابة في الكاحل الذي يرتطم بالكرة.
هل البيت المستدير ركلة أم لكمة؟
بدلاً من الاعتماد فقط على عضلات الكتف والذراع ، يستخدم الملاكم ساقيه ووركيه لإضافة قوة لكمة. تعد اللكمة في وضع غير مواتٍ من الركلة المستديرة من حيث القوة ، ومع ذلك: تستخدم الركلة المستديرة الجزء السفلي من الساق بالكاملللتلامس، بينما تتلامس اللكمة بيد واحدة فقط.
ما هي لكمة صانع التبن؟
هايماكر. لكمةيتم فيها جلد الذراع بشكل جانبي من مفصل الكتف بأدنى حد من الكوعثني. الاسم مشتق من الحركة ، التي تحاكي عمل قص التبن يدويًا عن طريق تأرجح المنجل.
