غسل 20-30 مل من الماء بعد تناول الطعام أو تناول المشروبات الغازية وأيضًا بين الوجبات لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق يمكن أن يكون يساعد في إزالة جزيئات الطعام المفككة والخلايا الميتة والمخاط من تجويف الفم.
هل يساعد الماء المغلف في منع التسوس؟
1: يساعد على منع التجاويف والتلطيخ ليس من العملي دائمًا تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد استراحة الغداء ، لذا اشرب كوبًا من الماء و "الحطف" سيساعد القليل منه في فمك حتى تتمكن من العودة إلى المنزل لتنظيف أسنانك.
هل الماء يجعل أسنانك أقوى؟
1. يقوي هؤلاء البيض اللؤلؤي. شرب الماء معفلورايد، وهو "مكافح تجاويف الطبيعة" هو أحد أسهل الأشياء وأكثرها فائدة التي يمكنك القيام بها للمساعدة في منع تسوس الأسنان. الفلورايد معدن وبكمية مناسبة ، الفلورايد في مياه الشرب يقوي الأسنان.
هل يمكن عكس تجاويف اللعاب؟
يمكن إيقاف تسوس الأسنان أو عكسه عند هذه النقطة. يمكن أن يصلح المينا نفسه باستخدام المعادن الموجودة في اللعاب والفلورايد من معجون الأسنان أو من مصادر أخرى. ولكن إذا استمرت عملية تسوس الأسنان ، فسيتم فقد المزيد من المعادن. بمرور الوقت ، يضعف المينا ويتلف ويشكل تجويف.
كيف يمكنني ترطيب أسناني؟
الحفاظ على رطوبة الجسم أمر بالغ الأهمية أيضًا. تمتلئاللعاببالعناصر الغذائية الأساسية التي تساعد على ترطيب الأسنان بشكل طبيعي. عندما لا تكون رطبًا بشكل كافٍ ، فلن تقوم بذلكالكثير من اللعاب يشرب ماء بدرجة حرارة الغرفة من خلال قشة للمساعدة في مشاكل الحساسية.
