التفكير العاطفي. هذا النوع شائع جدًا لدرجة أنه من السهل جدًا تصديقه. التفكير العاطفي هو التشويه الذي نشعر به ، لذلك يجب أن يكون صحيحًا. عادة عندما تتحدث إلى نفسك بتخيل المواقفتحصل على نوع من الاستجابة الجسدية.
لماذا أتخيل السيناريوهات في رأسي وأتحدث مع نفسي؟
يُعرف أيضًا باسم " كارثة " ، ويحدث هذا للعديد من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. قد يكون ذلك نتيجة لتجاربك السيئة السابقة التي لا يمكنك التخلص منها ، أو قد يكون مرتبطًا بقضايا الصحة العقلية مثل القلق أو الاكتئاب المزمن.
هل الحديث مع نفسك موهوم؟
إذا تحدث شخص ما مع نفسه كجزء من الهلوسة ، فعليه طلب المساعدة من أخصائي رعاية صحية. قد يشير الحديث الذاتي والهلوسة إلىحالة صحية عقلية، مثل الفصام. قد يعاني الشخص المصاب بالفصام من تغيرات في سلوكه وأفكاره ، مثل الهلوسة أو الأوهام.
هل هناك شرط تتحدث فيه مع نفسك؟
هناك بعض الحالات التي يمكن أن يكون فيها التحدث إلى نفسك علامة على وجود حالة صحية عقلية. الغمغمة والتحدث بجمل عشوائية بصوت عالٍ قد يكون علامةلمرض انفصام الشخصية. يصيب الفصام الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم. إنه أكثر شيوعًا بين الشباب عندما يمرون بتحولات كبيرة في حياتهم.
تتحدث إلى نفسكمثل التفكير؟
“التحدث إلى أنفسنا أمر ضمن المعيار تمامًا. تقول الدكتورة جيسيكا نيكولوسي ، أخصائية نفسية إكلينيكية مقرها في نيويورك: "في الواقع ، نتحدث مع أنفسنا باستمرار". "يمكن للمرء أن يجادل بأن مجرد التفكير في الأشياء بهدوء ، دون التحدث بصوت عالٍ ، هو التحدث إلى أنفسنا."
