تحتوي القهوة على العديد من المركبات التي قد تزعج معدتك ، مثلالكافيين وحمض القهوة. بالإضافة إلى أن المضافات الشائعة مثل الحليب والقشدة والسكر والمحليات قد تزعج معدتك أيضًا.
لماذا تزعج القهوة معدتي فجأة؟
أنت لست مغرمًا بالكافيين (المشكلة الكبيرة)
لكن زيادة الاستعداد لحركة الأمعاء غالبًا ما تأتي مع القليل من الانزعاج. وهناك المزيد من الجانب المظلم للكافيين - فهو أيضًايحفز جسمك على إنتاج المزيد من الأحماض، والتي يمكن أن تؤدي بعد الكثير من الكافيين إلى الكثير من الأحماض التي تصيبك بألم في البطن.
هل شرب القهوة كل يوم يسبب مشاكل في المعدة؟
الكافيين قد يحفز الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى اضطراب المعدة والغثيان والإسهال. القهوة ، على سبيل المثال ،حمضية، والتي يمكن أن تهيج بطانة المعدة وتسبب تقلصات في البطن.
هل يمكن للقهوة أن تفسد جهازك الهضمي؟
تم اقتراح القهوة كمحفز لبعض الشكاوى الهضمية الشائعة من آلام المعدة وحرقة المعدة ، وحتى مشاكل الأمعاء. تشير الأبحاث إلى أناستهلاك القهوة يمكن أن يحفز إفرازات المعدة والصفراء والبنكرياس، وكلها تلعب أدوارًا مهمة في عملية الهضم الشاملة 1-6.
هل القهوة ضارة بصحة القناة الهضمية؟
وفقًا للأدبيات العلمية ،شرب القهوة مفيد لصحة القناة الهضمية. يساعد على تحسين حركة الأمعاء عن طريقزيادة حركة العضلات الملساء في الجهاز الهضمي.
