Skinner ' s العلوم والسلوك البشري يوفر مسحًا لتسع فئات من طرق ضبط النفس.
من اكتشف الانضباط؟
منذ أكثر من 40 عامًا ،والتر ميشيل ، دكتوراه، عالم نفس الآن في جامعة كولومبيا ، استكشف ضبط النفس لدى الأطفال من خلال اختبار بسيط ولكنه فعال. لقد أرست تجاربه باستخدام "اختبار الخطمي" ، كما أصبح يُعرف ، الأساس للدراسة الحديثة لضبط النفس.
ما هو الانضباط الذاتي في علم النفس؟
ن. 1.السيطرة على دوافع الفرد ورغباته ، والتخلي عن الرضا الفوري لصالح الأهداف طويلة المدى.
ما هو نموذج ضبط النفس؟
نموذج القوة لضبط النفس اقترحه روي بوميستر ، عالم نفس اجتماعي بارز ، لوصفكيف يمكن للأفراد التحكم في سلوكهم ، وميولهم التلقائية ، ورغباتهم الطبيعيةبالترتيب لتحقيق أهداف طويلة الأجل والتوافق مع قواعد السلوك والمعايير المحددة اجتماعيًا.
كيف يحدد مورافين وباوميستر ضبط النفس؟
نموذج القوة هو أحد أبرز نماذج ضبط النفس التي نوقشت بشدة ، ويشير إلى ضبط النفس على أنه … أنماط سلوكية لمنع أو تثبيط استجابتها السائدة'(Muraven and Baumeister، 2000، p.247).
