9 فوائد صحية مذهلة للكلوريلا
- مغذي جدا. …
- يرتبط بالمعادن الثقيلة ، مما يساعد على التخلص من السموم. …
- يمكن أن يعزز جهاز المناعة لديك. …
- قد يساعد في تحسين الكوليسترول. …
- يعمل كمضاد للأكسدة. …
- يساعد في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة. …
- يمكن أن يحسن مستويات السكر في الدم. …
- قد يساعد في إدارة أمراض الجهاز التنفسي.
ماذا تفعل شلوريلا لجسمك؟
يحتوي Chlorella أيضًا على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة مثل أوميغا 3s وفيتامين C والكاروتينات مثل البيتا كاروتين واللوتين. تحارب هذه العناصر الغذائية تلف الخلايا في أجسامنا وتساعدعلى تقليل خطر الإصابة بمرض السكري والأمراض الإدراكية ومشاكل القلب والسرطان.
هل من الآمن تناول الكلوريلا كل يوم؟
يمكن تناول Chlorella كل يوم ، على مدار السنة. بدلا من ذلك ، يمكن تناوله في علاجات لمدة 3-4 أشهر. يجب أن تتم هذه العلاجات مرتين في السنة ، مرة في الربيع ومرة في الخريف.
ما هي الآثار الجانبية لأخذ الكلوريلا؟
عندما تؤخذ عن طريق الفم: من المحتمل أن تكون Chlorella آمنة عندما تؤخذ عن طريق الفم ، على المدى القصير (حتى 29 أسبوعًا). تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًاالإسهال ، والغثيان ، والغاز (انتفاخ البطن) ، وتغير لون البراز إلى اللون الأخضر ، وتشنج المعدة، خاصة في أسبوعين من الاستخدام.
هل كلوريلا تجعلك تتغوط
إذا كنت تخشى الذهاب إلى الحمام ، يمكن أن تساعدك كلوريلا. عندما يصاب الطلاب بالإمساكأخذت كلية ميماساكي للطالبات في اليابان الكلوريلا ، وزادت وتيرة حركات الأمعاءوحسنت نعومة برازها.
