باعتباره أسرع طريقة للحصول على ATP لتقلص العضلات ،نظام الفوسفاغنهو نظام الطاقة السائد المستخدم في السباقات التي تستمر لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ. إن عضلات العدائين مثل موريس جرين ، الذي ركض 100 متر في 9.79 ثانية ، رائعة في إنتاج ATP عبر نظام الفوسفاغن.
أي نظام طاقة ينتج أكبر قدر من ATP؟
النظام الهوائيينتج ATP أكثر بكثير من أي من أنظمة الطاقة الأخرى ولكنه ينتج ATP بشكل أبطأ بكثير ، لذلك لا يمكن أن يغذي التمرين المكثف الذي يتطلب الإنتاج السريع ATP
ما هو نظام الطاقة الذي ينتج ATP بأسرع معدل؟
بمعنى أنه كلما زادت سرعة إنتاجه لـ ATP ، أصبح ATP قادرًا على الإنتاج.يحتوي نظام الفوسفاغنعلى أعلى معدل إنتاج ، بينما يحتوي نظام الأكسدة بيتا على أعلى سعة للطاقة. ولكن في أي وقت أثناء التمرين أو أثناء الراحة ، هل يوفر أي نظام إمدادًا كاملاً بالطاقة.
أي نظام طاقة ينتج ATP أسرع اختبار؟
تحدث هذه العملية بشكل شبه فوري مما يسمح للعضلات بالطاقة الجاهزة والمتاحة. يوفر النظام الطاقة لتقلص العضلات حتى 15 ثانية.يمثل نظام الفوسفاغنأسرع مصدر متاح لـ ATP لاستخدام العضلات.
أي نظام طاقة ينتج الطاقة بشكل أسرع؟
نظام Phosphagen هو كذلكالشكل الأكثر مباشرة والأسرع لإنتاج الطاقة ، ولكن يمكنه فقط توفير طاقة كافية لنشاط مكثف قصير المدى مثل رفع الوزن الأقصى أو العدو السريع لمدة 5 ثوانٍ. يعتمد هذا النظام على مدى توفر فوسفات الكرياتين ، والذي يوجد بكمية محدودة ويتم استنفاده بسرعة.