Steamمفيد أيضًا ، لأنه يمكن أن يخفف كل هذا المخاط. قد ترغب أيضًا في: استنشاق البخار من وعاء من الماء الساخن. خذ حمامًا ساخنًا.
هل يمكنني الاستحمام إذا كنت أعاني من التهاب الشعب الهوائية؟
نعم، هناك أشياء يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في جعل أعراض التهاب الشعب الهوائية أكثر سهولة أثناء التعافي. وهي تشمل: الاستحمام بالماء الساخن والبخار. يمكن أن يساعد استنشاق البخار في تخفيف إفرازات المخاط في الرئتين ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة للقلب والرئة والدم.
هل الاستحمام بالبخار مفيد للرئتين؟
تخلق غرف البخار ظروفًا تنفسية جيدةمع مستوى رطوبة بنسبة 100٪. يستخدم الأشخاص المصابون بالسعال ومشاكل الرئة في بعض الأحيان غرفة بخار لتهدئة أنظمتهم التنفسية. كما أن غرف البخار أكثر ترطيبًا لبشرتك من الساونا.
هل غرفة البخار جيدة لعدوى الصدر؟
يضيف البخار الدفء والرطوبة إلى الهواء ، فهويحسن التنفسويساعد على تفكيك المخاط داخل الشعب الهوائية والرئتين. كما أنه يريح عضلات الحلق ويقلل من الألم والالتهابات ويوسع الأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية.
هل غرفة البخار جيدة للسعال؟
البخار يخفف المخاط والبلغم. يمكن أن يساعدك هذا في تنظيف أنفك بشكل أفضل وتوضيح الاحتقان. يمكن أن يكون مفيدًا خلال موسم الحساسية أو عند الإصابة بالسعال أو البرد.
