التعرض المطول هو نوع محدد من العلاج السلوكي المعرفي الذييعلم الأفراد أن يتعاملوا تدريجياً مع الذكريات والمشاعر والمواقف المرتبطة بالصدمات. يرغب معظم الناس في تجنب أي شيء يذكرهم بالصدمة التي مروا بها ، لكن القيام بذلك يعزز خوفهم.
ما هي النظرية التي يعتمد عليها التعرض المطول؟
PE يستند إلىنظرية المعالجة العاطفية، والتي تفترض أن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة تنشأ نتيجة للتجنب المعرفي والسلوكي للأفكار والتذكيرات والأنشطة والمواقف المرتبطة بالصدمة.
ما هو التعرض المطول في اضطراب ما بعد الصدمة؟
التعرض المطول (PE) هوعلاج نفسي لاضطراب ما بعد الصدمة. إنه نوع محدد من العلاج السلوكي المعرفي. يعلمك PE أن تقترب تدريجيًا من الذكريات والمشاعر والمواقف المتعلقة بالصدمات التي كنت تتجنبها منذ الصدمة.
ما مدى فعالية التعرض المطول؟
التعرض المطول (PE) هو أحد العلاجات الأكثر دراسة لاضطراب ما بعد الصدمة. استنادًا إلى العدد الكبير من الدراسات التي تُظهر أنهفعال للاستخدام عبر عروض تقديمية متنوعة للمرضى، فإن PE لديها أقوى توصية كعلاج لاضطراب ما بعد الصدمة في كل إرشادات الممارسة السريرية.
ما الفرق بين العلاج بالتعرض وعلاج التعرض المطول؟
العلاجات القائمة على التعرض تركز على مواجهة الإشارات غير المؤذية /المحفزاتالصدمة / التوتر من أجل فصلهم عن مشاعر القلق والتوتر.التعرض المطول هو علاج مرن يمكن تعديله ليناسب احتياجات العملاء الفرديين.
