ما هو التعميم المفرط؟
- فكر في دقة البيان. عندما تلتقط نفسك باستخدام كلمات مثل "دائمًا" أو "أبدًا" ، توقف واطلب أن تكون هذه الكلمات دقيقة. …
- استبدل تلك اللغة الفضفاضة بشيء أكثر واقعية. …
- لا تصغر النمط أيضًا. …
- استمر في التمرين
ما هو مثال الإفراط في التعميم؟
يمكن أن يتخذ التعميم الكثير من الأشكال. قد نتوقع ، على سبيل المثال ، نتيجة شيء ما بناءً على حالة واحدة فقط منه:بعد إجراء مقابلة للحصول على وظيفة وعدم الحصول عليها، فإننا نفرط في التعميم من خلال التفكير في أننا لن نحصل على وظيفة أبدًا ، ونتيجة لذلك أشعر باليأس.
ما الذي يجعلها تعميمًا مفرطًا؟
ن. 1.تشويه معرفي يرى فيه الفرد حدثًا واحدًا كقاعدة ثابتة، بحيث ، على سبيل المثال ، الفشل في إنجاز مهمة واحدة سيتنبأ بنمط لا نهاية له من الهزيمة في جميع المهام.
ما هو مثال على التعميم المفرط في علم النفس؟
تعرف الجمعية الأمريكية لعلم النفس التعميم المفرط على أنه "تشويه معرفي يرى فيه الفرد حدثًا واحدًا كقاعدة ثابتة ، لذلك ، على سبيل المثال ،الفشل في إنجاز مهمة واحدة سيتنبأ بحدوث لا نهاية له. نمط الهزيمة في جميع المهام". الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يأخذون نتيجة …
ماذا يحدث أثناء التعميم المفرط؟
التعميم المفرط. عندما يفرط الناس في التعميم ، توصلوا إلى استنتاج حول حدث واحد ثم قاموا بتطبيق هذا الاستنتاج بشكل غير صحيح عبر اللوحة. على سبيل المثال ، تحصل على درجة منخفضة في أحد اختبارات الرياضيات وتخلص إلى أنك ميؤوس منك في الرياضيات بشكل عام.
