في حالة تلف العصب المبهم ، قد ينتج عن ذلك غثيان وانتفاخ وإسهال وخزل المعدة (حيث تفرغ المعدة ببطء شديد). لسوء الحظ ،اعتلال الأعصاب السكري لا يمكن عكسه، وفقًا لمايو كلينك.
كيف يتم علاج تلف العصب المبهم؟
إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقوية العصب المبهم:
- التنفس البديل للأنف.
- ضعي كمادات باردة على وجهك وظهر رقبتك.
- اصمت
- تنفس بعمق وببطء
- امدح الآخرين
- تواصل مع الطبيعة
- التنفس البطني ، كلما كان أبطأ كلما كان ذلك أفضل.
- تناول حمية غذائية كاملة
ماذا يحدث في حالة تلف العصب المبهم؟
لا يستطيع العصب المبهم التالف إرسال الإشارات بشكل طبيعي إلى عضلات المعدة. قد يتسبب هذا في بقاء الطعام في معدتك لفترة أطول ، بدلاً من الانتقال إلى الأمعاء الدقيقة ليتم هضمها. يمكن أن يتلف العصب المبهم وفروعه بسبب أمراض مثلمرض السكري، أو عن طريق جراحة المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
كيف أعرف أن عصبي المبهم تالف؟
تشمل الأعراض المحتملة لتلف العصب المبهم ما يلي:
- صعوبة الكلام أو فقدان الصوت
- صوت أجش أو أزيز
- مشكلة في شرب السوائل.
- فقدان منعكس الكمامة
- ألم في الأذن
- معدل ضربات القلب غير عادي.
- ضغط دم غير طبيعي.
- انخفض إنتاجحمض المعدة.
ماذا تفعل إعادة ضبط العصب المبهم؟
هناك طريقة بسيطة لإعادة ضبط العصب المبهم المرتبط بشدة بالجهاز العصبي السمبتاوي (حالة الهدوء) من أجلالمساعدة في الاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق. تشير بعض الدراسات إلى أن إعادة الضبط المتكررة للعصب المبهم يمكن أن تساعد جسمك في معالجة الصدمات على المستوى تحت القشري.
