يزيد من حجم البراز، وهو تأثير يساعد على التسبب في حركة الأمعاء. كما أنه يعمل عن طريق زيادة كمية الماء في البراز ، مما يجعل البراز أكثر ليونة وأسهل في المرور. سيلليوم ، نوع واحد من الملينات التي تتشكل بكميات كبيرة ، تم استخدامه أيضًا مع اتباع نظام غذائي سليم لعلاج ارتفاع الكوليسترول.
هل ينظفك Metamucil؟
Metamucil 14 Day Citrus Cleanse
Metamucil 14-Day Cleanse هو تطهير قائم على الألياف باستخدام قوة ألياف سيلليوم Metamucil في الفخ وإزالة النفاياتذلك يثقل كاهلك.إنه مصمم لتكملة نظامك الغذائي الصحي اليومي ، لذا يمكنك الاستمرار في الأكل والشرب!
هل يستحق Metamucil تناوله؟
لا يوجد دليلعلى أن الاستخدام اليومي لمكملات الألياف - مثل سيلليوم (ميتاموسيل ، كونسيل ، وغيرهما) أو ميثيل سلولوز (سيتروسيل) - ضار. للألياف عدد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تطبيع وظيفة الأمعاء ومنع الإمساك.
هل يجعلك ميتاموسيل تتبرز في كثير من الأحيان؟
يعمل Benefiber و Metamucil بنفس الطريقة. تمتص الماء من الأمعاء لتكوين براز أكثر ليونة وأكبر. يتدفق هذا البراز بسهولة أكبر عبر الجهاز الهضمي ، مما يساعدك على التبرز بسهولة. هذه المكملات أيضًاتزيد من عدد مرات التبرز.
ما هو أفضل وقت من اليوم لأخذ Metamucil؟
هل يجب أن أتناوله قبل أو بعد الوجبات؟ من المناسب تناول ميتاموسيل في أي وقت من اليومطالما يتم استهلاك كمية كافية من السوائل (240 مل على الأقل من الماء أو السائل لكل حصة). نوصي بتناول Metamucilثلاث مرات يوميًا في أوقات الوجباتكوسيلة ملائمة للحصول على فوائد Metamucil.
